Похудела! Но тело как «взбитая булочка»

Взбитая булочка? Это как? Аж есть захотелось ...

А я наелась слабосоленой форели недавно наконец, и лежу щас с жутко довольной мордой 🤤

Ой прекрати)) в то побегу к холодильнику) ты там водичку возле себя поставь, пригодится 😉

прямо жалко как то вас)) Не сдавайтесь. это процент жира к мышцам. Больше мышц меньше жира ... Это зависит от того что вы едите а не сколько. Кушайте больше мясного меньше мучного) и любые физ тренировки)

Застыло, потому что не должно быть отжоров) Чуть чуть дней голода и остальные дни нормально кушать но строго без излишков. Учет нужен)

пресс, прыжки со скакалкой. Пресс обязательно делать с упором на бока.
Лучше всего велосипед, русский твист. Желательно каждых 2 недели увеличивать подходы на 1.

Я похудела на 30 кг, после родов, за год. Скинула 15 и пошла тренироваться в тренажерный зал, с тренером. Тело в отличном состоянии за 9 месяцев) застои в весе бывали.. и 2 недели могло и 300 гр не уйти) но потом хренакс и 2 кг нету) считайте калории , легче похудения нету)

С синяками на всех пухлях местах 🤣

Пресс качается на кухне, и есть такие строения тел где лучше на бока, пресс не делать - талия увеличится. 😀

какой ваш рост и вес, и главное сколько вам лет, а то ведь есть и чисто психологически люди сами по себе стройные худые считают себя толстыми.
Может вам наоборот поправиться надо?!

менять питание и силовые, конечно.

Просто силовые же мышцы раздувают, а под жиром я буду еще массивней выглядеть.

это у вас устаревшая информация.

Тренера вам хорошего, плюс диетолога. А рыхлость будет уходить постепенно, если хотите ускорить. лучше использовать специальные антицеллюлитные средства.

Какие еще?

У лошадиной силы хорошие - крем-гель и антицеллюлитная сыворотка, сама их юзаю, отлично качество тела улучшают. И упругость, и тонус, и даже апельсиновая корка быстрее проходит.

Жаль, нельзя так, чтобы намазала - и все само похудело.

Да, так нельзя. Нужно комплексно над собой работать.

Это не автор пишет , если что