Деревянная спина, гибкость?
Привет всем, мне 19 лет,
И я дерево, прям не гибкая от слово совсем, самое элементарное не могу сделать, не могу дотянуться до пола, прогнуть спину, пытаюсь растянуться по видео урокам, результата ноль,
кто пробовал, что посоветуете?
Автор
7 ответов
Последний —
Перейти
Я тоже такая. Ничего не советую - занимайтесь обычной зарядкой. Просто бывают такие люди как мы.)
GIF
Али-баба
"Повесть о настоящем человеке" вам в помощь.
GIF
Гость
Йога, пилатес, тайчи... Не может быть, чтобы вообще ничего не помогало.
GIF
Гость
Танцы, стрип-пластика. Через полтора месяца все доставать начнете.
GIF
Гость
Танцы станок, французская гимнастика на полу, йога не для растяжки, она для набора энергии, для растяжки именно станок и хороший тренер, могу порекомендовать если вы в г Ростов дон
GIF
Форум: Тело
Всего:
Новые темы за сутки:
-
Какие у вас параметры? И какие бы хотелось?
2 ответа -
Что сделать, чтобы загар из солярия смылся быстрее?
3 ответа -
Некрасивая фигура
24 ответа -
Зона бикини
12 ответов -
Фигура яблоко портит лицо
4 ответа -
Какой это тип фигуры?
7 ответов -
Какая фигура?
60 ответов -
Дочь хочет сделать пирсинг!!!
14 ответов -
Ямки по бокам ягодиц, ушки
Нет ответов -
Толстые люди
86 ответов
Популярные темы за сутки:
-
отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!
127 711 ответов -
Похуделочки-5
90 229 ответов -
Можно ли вылечить андрогенную алопецию?
49 751 ответ -
Худеем вместе! Кто со мной?
42 894 ответа -
Некрасивая фигура
24 ответа -
Зона бикини
12 ответов -
Какой это тип фигуры?
7 ответов -
Фигура яблоко портит лицо
4 ответа -
Что сделать, чтобы загар из солярия смылся быстрее?
3 ответа -
Какие у вас параметры? И какие бы хотелось?
2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема