Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Деревянная спина, …
Красота / Тело

Деревянная спина, гибкость?

Привет всем, мне 19 лет,
И я дерево, прям не гибкая от слово совсем, самое элементарное не могу сделать, не могу дотянуться до пола, прогнуть спину, пытаюсь растянуться по видео урокам, результата ноль,
кто пробовал, что посоветуете?

Автор
[1438618029]
7 ответов
Последний — Перейти
userpic__Серебряная книга
Серебряная книга
[401553670]
#1

Я тоже такая. Ничего не советую - занимайтесь обычной зарядкой. Просто бывают такие люди как мы.)

Али-баба
[2575865847]
#2

"Повесть о настоящем человеке" вам в помощь.

Гость
[518435561]
#3

Йога, пилатес, тайчи... Не может быть, чтобы вообще ничего не помогало.

Гость
[2163635672]
#4

Танцы, стрип-пластика. Через полтора месяца все доставать начнете.

Дульсинея Тамбовская
Часто здесь бываю
[402341842]
#5

Йога. Лучше бикрам

Гость
[518435561]
#6
Дульсинея Тамбовская

Йога. Лучше бикрам

👍

Гость
[2586269121]
#7

Танцы станок, французская гимнастика на полу, йога не для растяжки, она для набора энергии, для растяжки именно станок и хороший тренер, могу порекомендовать если вы в г Ростов дон

Похожие темы
Форум: Тело
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!