Деревянная спина, гибкость?
Привет всем, мне 19 лет,
И я дерево, прям не гибкая от слово совсем, самое элементарное не могу сделать, не могу дотянуться до пола, прогнуть спину, пытаюсь растянуться по видео урокам, результата ноль,
кто пробовал, что посоветуете?
Автор
7 ответов
Последний —
Перейти
Я тоже такая. Ничего не советую - занимайтесь обычной зарядкой. Просто бывают такие люди как мы.)
GIF
Али-баба
"Повесть о настоящем человеке" вам в помощь.
GIF
Гость
Йога, пилатес, тайчи... Не может быть, чтобы вообще ничего не помогало.
GIF
Гость
Танцы, стрип-пластика. Через полтора месяца все доставать начнете.
GIF
Гость
Танцы станок, французская гимнастика на полу, йога не для растяжки, она для набора энергии, для растяжки именно станок и хороший тренер, могу порекомендовать если вы в г Ростов дон
GIF
Форум: Тело
Всего:
Новые темы за 3 дня:
-
Сухая кожа на локтях, аж корки
6 ответов -
Сохнет кожа кистей рук
4 ответа -
2 размер груди
11 ответов -
Крем для рук
10 ответов -
Уход за пятками
8 ответов -
Черная полоса между ягодиц
16 ответов -
Какой телосложение?
6 ответов -
Сухая кожа
10 ответов -
Кто бреет ноги не до колена, а полностью?
5 ответов -
Мой рост 180 см. Как парни относятся к высоким девушкам? Может ли девушка быть выше?
182 ответа
Популярные темы за 3 дня:
-
Мой рост 180 см. Как парни относятся к высоким девушкам? Может ли девушка быть выше?
182 ответа -
Стесняюсь идти в баню
24 ответа -
Черная полоса между ягодиц
16 ответов -
Кто какими средствами пользуется для пяток?
13 ответов -
2 размер груди
11 ответов -
Крем для рук
10 ответов -
Сухая кожа
10 ответов -
Неидеальное тело и мужчины
8 ответов -
Уход за пятками
8 ответов -
Вес девушки
7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема