Похудеть не могу рост 171-172 вес 74,5-75 до 30 был 67. Потом стали в доступе рядом много магазинов сладкое мучное ,парень появился с которым все время на машине вино кино пиво чипсы .. набрала вес сначала до 72, потом до 76. Уже не общаемся но я скинула вес до 75.74' мне 32. Это много ?? Не рожала .похудеть не могу ,я не могу 6 раз есть на работе,столовой нет там ,только с собой и дома .
"Уже не общаемся" с кем?
Я по своему опыту могу сказать, что для похудения необходимы определенные условия: отсутствие усталости, депресии, отсутствие физической работы, хорошее настроение. Это основа для того чтобы не сорваться. У меня лучше всего во отпуске получается худеть.
да, многовато, особенно учитывая возраст. Скинуть 10 кг точно надо. Мне нравится интервальное голодание в сочетании со скипидарными ваннами, отличный результат и для здоровья полезно, а ещё кожа будет как у младенца
Парень из-за чего бросил? Из-за веса.
Для вашего роста вес в норме. Худеть вам не стоит.