Почему в раздевалке хорошего фитнес клуба у женщин такие жуткие тела??

Согласна полностью. И я тоже насчет силовых могу сказать тоже самое, всегда предпочитаю их + интенсивное регулярное кардио (то есть бег). Именно для изменения типа фигуры необходимы силовые. Никакими вот этими ленивыми бабскими групповыми этого достичь нельзя. Надо
в идеале работать над всеми частями тела с гантелями, правильно приседать со штангой + конечно, не забывать про интенсивное кардио. В этом плане очень давно бегаю, это, конечно, эффективно, ну и многим нравится. И питание, конечно. Без хорошего питания с преобладанием белков ничего не будет. А так женщины часто не особо серьезно к этому относятся, по-видимому, без дисциплины. Много кто пытается худеть, садится на диеты, но дисциплинированных женщин, которые именно занимаются спортом и правильно питаются, мне кажется, не так много)

Вы не поверите, но я тоже до 30 лет(если точнее, до 32) ела всё и ничего не делала, выглядела на 14-15 лет, фигура была отпад. Это даже смешно, 30 лет - это еще подросток, европейцы еще растут в этом возрасте. А вы попробуйте хотя бы в 35 или в 45, или даже в 55 лет просто выглядеть, даже не молодо, а просто выглядеть.

В России принято считать русских женщин самыми красивыми в Мире. Но так считают только сами русские.
У русских плохая генетика: сухой тип кожи - быстрее других старится, некрасивый мелкоморщинистый тип старения кожи, плохой тургор. Фигуры у большинства в основном - яблоко. Худые ноги, плоская жоппа, большие сиськи и жир в верхней части туловища и живот. Взгляните на всех возрастных русских женщин. Они все одинаковые плюс минус.
Жидкие волосы, в основном ещё и редкие, не правильные прикусы и очень плохие зубы. Все русские уже начиная с ранней молодости имеют большие проблемы с зубами. Русских вообще по зубам легко опознать. Богатые ставят виниры, остальные ходят как есть. В 30 лет уже многие без зубов. Факт.
Русские мужчины после 40-45 лет - это вообще больной вопрос для самих же русских женщин. То же самое, только внешность делают ещё более омерзительной низкий уровень жизни, курение и алкоголь.
Нет общей культуры здорового образа жизни, плохое питание, отсутсвие спорта, генетика - всё это делает русского человека в голом виде после 40 лет таким, как вы описали.
И сравните (просто для примера) генетику тех же японок или кореянок. Стройность и очень долгая молодость.
Русские привыкли с высоты смотреть на всех других называя их узкоглазыми, чернокожими и тд. А между тем, все они имеют более удачную генетику.
Знакомая русская в 30 лет уже вся ботоксом перекололась. Не помогает! Весь лоб в морщинах (сухой тип) кольца Венеры на шее (бичь многих русских женщин) и тд. И азиатка того же возраста - ни одного укола, ни одной видимой морщины.
Можете сколько угодно течь желчью, но факты есть факты.

Женщина не мужик чтобы штангу тягать. Это только для мужланкам с высоким тестостероном подходит это подходит) У которых менструального цикла нет, сбои одни от силовых упражнений и забеременеть не могут)

Зря приехали. Дело в стране. Скоро у вас тоже будет обвисшая кожа и целлюлит. Это вода такая у нас, женщин уродует. Нужно было оставаться в тех условиях, которые и в 50 лет сохраняют внешность.

Я думаю, им это и не надо

В России принято считать русских женщин самыми красивыми в Мире. Но так считают только сами русские.
У русских плохая генетика: сухой тип кожи - быстрее других старится, некрасивый мелкоморщинистый тип старения кожи, плохой тургор. Фигуры у большинства в основном - яблоко. Худые ноги, плоская жоппа, большие сиськи и жир в верхней части туловища и живот. Взгляните на всех возрастных русских женщин. Они все одинаковые плюс минус.
Жидкие волосы, в основном ещё и редкие, не правильные прикусы и очень плохие зубы. Все русские уже начиная с ранней молодости имеют большие проблемы с зубами. Русских вообще по зубам легко опознать. Богатые ставят виниры, остальные ходят как есть. В 30 лет уже многие без зубов. Факт.
Русские мужчины после 40-45 лет - это вообще больной вопрос для самих же русских женщин. То же самое, только внешность делают ещё более омерзительной низкий уровень жизни, курение и алкоголь.
Нет общей культуры здорового образа жизни, плохое питание, отсутсвие спорта, генетика - всё это делает русского человека в голом виде после 40 лет таким, как вы описали.
И сравните (просто для примера) генетику тех же японок или кореянок. Стройность и очень долгая молодость.
Русские привыкли с высоты смотреть на всех других называя их узкоглазыми, чернокожими и тд. А между тем, все они имеют более удачную генетику.
Знакомая русская в 30 лет уже вся ботоксом перекололась. Не помогает! Весь лоб в морщинах (сухой тип) кольца Венеры на шее (бичь многих русских женщин) и тд. И азиатка того же возраста - ни одного укола, ни одной видимой морщины.
Можете сколько угодно течь желчью, но факты есть факты.

Потому что ходят на бесполезную фигню типа пилатеса и танцев вместо силовых и интервальных. И питание хреновое.

Я наоборот хожу в дешёвый фитнес клуб (30 тыс в год) но при этом вижу очень много девушек с офигенными телами - вот прям очень худые и высокие и подтянутые. Ну в основном все молодые, конечно. Сама хожу на йогу, танцы и плавать. Естественно, для фигуры эффект нулевой, но настроение поднимается и самочувствие лучше

Ой, началось. "Силовыми убью суставы, стану похожей на мужика, раскачаюсь, лучше пойду на бесполезные йогу и пилатес (которые и физической нагрузкой нельзя назвать)". Поэтому и имеем то, что имеем.

Не надо)но такое идиотское и дурацкое клише, что женщина - не мужик, поэтому и не должна тягать штангу) Штанга - всего лишь вид нагрузки, с весами делать упражнения намного эффективнее. У женщины от природы другой гормональный фон, и от того, что она будет делать упражнения со штангой, член не вырастет и менструальный цикл не прекратится) чтобы менструальный цикл прекратился и фигура стала прям мужиковатой, это нужны какие-то нереальные нагрузки, с утра до вечера долго делать силовые + протеины пить. Я просто сильно в одно время похудела и точно убедилась, что поменять тип фигуры можно именно с силовыми

нынче из-за переносных таксофонов у наташек спина стали круглые, плечи стали вперед выступать, грудь стала впалой. глаза выпученные. кожа обвислая. наташки теперь сутулые, а многие уже и вовсе горбатые. в переносные таксофоны встроен крошечный экран. наташки напрягают зрение. от этого у них морщится лоб и переносица. в результате появляются глубокие морщины. и наташка в 20 лет выглядит уже на 35-40.

Хаха, а я вот чего не понимаю. Во всех фитнес клубах постоянно куча народу, в будни вечером не протолкнуться, очереди к тренажерам, но почему-то все равно у людей вокруг какие-то хреновые тела. Мистика какая-то😂

Ты туда заниматься ходишь или разглядывать других? Я стала ходить на фитнес только когда стала страшная и старая, 87 талии объем. Когда я была молодая и красивая. то были дела поважнее фитнеса. Понятно. что красивым и юным без целлюлита там делать нечего.