Помогает ли грация и обруч?

Мне какое-то время помогало пока обруч застрявать не начал.

Мне обруч помог,кручу 20 мин(10 мин в одну сторон и 10 в другую),ноги на ширене плеч ,руки за голову

На грации мне не интересно, а обруч -хулахуп увлек как-то, крутила по часу каждый день перед телевизором, появилась талия которой раньше не было вообще.

Блин, а как наловчиться крутить в другую сторону? У меня получается только в одну, как только меняю траекторию падает :(

Класс:) а какой период крутили и как питались?

Да, я тоже обнаружила, что в "другую" сторону не могу крутить. Кто-то говорит - кручу в одну сторону, хороший результат. А кто-то говорит- крутила в одну сторону, стала формироваться "односторонняя" талия, некрасиво, видно перекос. Я училась крутить в "обратную сторону" пару дней, надо не давать обручу падать, крутанула оборот- поймала, навык приходит быстро, через недельку уже будете свободно крутить в обе стороны.