Всем привет 👋🏻 начну с того что у меня прошлой зимой вес был 67 примерно кг при моем росте 163, за весь карантин я стала заниматься спортом, пп, делала массаж антицеллюлитный на бёдра
И вес мой сейчас 53 что очень классно. Но вот живот теперь висит немного, кожа растянулась и нету тонуса в ней.
Подскажите как вы справлялись ?
Ну если за год не подтянулась, то скорее всего хирургически. Вам бы к специалистам, а не на форум)
К слову даже я мужчина знаю, что при похудение нужно использовать скрабы, массаж, контрастный душ и тд в области живота, чтобы стимулировать кровоток. Кожа будет лусше подтягиваться, будет более эластичной.
Надо еще года 2 заниматься.
Лазерная шлифовка
Вчера только подруга про какие то уколы косметические рассказывала
Идите в салон красоты , сейчас так много аппаратуры что всё утянут , резать ничего не надо .
Никаких шлифовок и операций. Чисто бег и пресс. Всё. Интенсивно. Через два месяца не узнаете себя) в хорошем смысле
как круто, большинство людей поправились за время карантина.
Для уплотнения кожи можно кремом специальным пользоваться, по крайней мере мне хорошо помогает.