Очень растянуло пузико в свое время, теперь страдаю, занимаюсь спортом, пресс качаю, после 18.00 не ем, все подтянуто, кроме пузика, которое вываливается, мне за 30, метаболизм понятное дело не ахти, но уже не знаю что делать, хоть к врачу идти, у кого также было?
Прекратите свой живот называть пузиком.
Пресс не уменьшит живот. Не существует упражнений, которые помогают локальному похудению.
Красивое подтянутое тело это фитнес+питание (я не говорю о диете и голодовке).
+ каждодневный вакуум после пробуждения
ну и ничего страшного !
есть такое строение тела, что можно худеть, заниматься спортом и тд. но живот будет все равно. у меня у тети так. она с детства в спорте. до 30 занималась профессионально. фигура идеальная всегда, питание, нагрузки и тд. но вот после 35 и второй беременности живот не уходил никак. помог только пластический хирург.