Здравствуйте, подскажите мне пожалуйста как избавиться от валика внизу живота.Мне 14 лет,рост 167,вес 55.Я стройная,но живот у меня нет.С самого детства животик казался мне толстым,а сейчас я просто смотреть на него не могу.
Как только начинаю заниматься,резко начинает болеть голова.Что мне делать?
Пить больше воды и выбирать другие упражнения, более щадящие и больше в вертикальном положении.