Огромная трясущаяся попа и худое тело

Я сама худая
А попа попа выглядит как огромная жидкая тыква на двух палочках
Что делать?((
Занималась спортом,она только чуть-чуть повыше стало,почти незаметно
Такая же жидкая, холодцом
Делаю обертывания, это огонь в прямом смысла слова
Жарит так жарит,но не помогает!!! Попа так же холодцом болтается и висит вниз
Делала приседания с весом
У меня верхняя часть хрупкая, боюсь проблем с позвоночником,сильно много не поднимаю. 8 кг
А попа какой была,такой и осталась
И она выглядит огромной. Может из-за того,что все остальное не большое
И еще,когда я весила 45 кг,попа была точно такой же рыхлой и целлюлитной,только была плоской при этом ..
Сейчас вешу 53,рост 174
Неужели никак не избавиться от такого? Думала отек на попе,похоже это дряблый жир
Неужели нужно накачать булки как у мужика боди-билдера,чтобы жир казался небольшим на фоне огромных мышц. Это единственный выход?(((((