Я всегда не хотела иметь через чур накаченные тело, но из за моих особенностей у меня мышцы ростут с невероятной скоростью, от любых нагрузок, по итогу я имею бицепсы по 18 см предплечья по 19 см спрашивала всех говорили что это такая особенность тела, на данный момент, я выгляжу как качок, даже на прессе вены, хоть я его толком и не качала, о руках и речи не идёт они все покрыты венами, ноги тоже сильно накаченны, и тоже видно вены, причём становую тягу не разу не делала, всё что я делаю изредко приседаю, и через 3 дня вижу что ноги опять накачались стали больше, тоже руки 2 в месяц отжимаюсь 30-40раз через 2-3дня вижу что руки ещё больше накачались прибавились вены некоторые просто сталь толще, а от маленьких сосудов начали набузать новые, плечи тоже по той же системе работают упражнения сделала через 2-3дня плечи начали набузать тоже появляются вены, и спина, и шея, икроножные мышцы, грудные мышцы, пресс боковой всё накаченно.