За сколько можно подтянуть тело самой?

У вас должна остаться мышечная память, занимайтесь дома, не забивайте и всебыстро придет в форму

Вы молодая, думаю за пару месяцев все возможно вернуть. Занимайтесь дома с резинками, например. Для усиления эффекта добавьте обертывания. Мне очень нравятся от Aravia Organic. И кожа подтянут и лишнюю жидкость выведут. Будете как конфетка

Мягкая попка - это классно. Хочу тебя по ней погладить )

вообще вернуться в форму гораздо легче, чем набрать с нуля. Потому должно около 2 месяцев хватить, только регулярно и упорно)) Для ускорения результата у horse force возьмите сыворотку и гель для коррекции фигуры, очень класно жирок убирают и кожу подтягивают

Всем спасибо за ответы)
Резинки есть,обертывания ещё не делала-попробую;)

Я за карантин набрала несколько лишних кг. Подруга посоветовала онлайн-тренировки от студии Reboot Live. Можно заниматься дома, когда удобно. Занятия проходят в формате BootCamp. Это, так называемые, интервальные тренировкиок. Кстати, намного эффективнее кардио- и силовых. На занятиях сжигает в разы больше калорий, чем в зале. Рассчитаны на людей с любой физ подготовкой. За месяц вернулась прежний рельф, фигура подтянулась, лишние кг ушли.

Запросто можно подтянуть тело за 1-1,5 месяца. Я сама на карантине отъелась и в начале лета приводила себя в форму. Очень хоророшо помогло налаживание питания и серия от целлюлита от аравии лабораторис (скраб лаймовый, молочко и медовое обертывание)

всё реально, главное не лениться. Я этой весной из за карантина всё сама) купила вакуумные банки, сыворотку с крем-гелем у horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела и каждый день работала над собой. Через месяц уже был обалденный результат.

Да-да. Смотрел видео одного фитнес-тренера, который к тому же занимается нормализацией веса - он так и говорит, что одними тренировками успеха не добьешься, обязательно надо уменьшать калорийность питания.