Похудение, фигура груша

Надо в зал идти, а не вес сбрасывать.

Ну вот я и спрашиваю, поможет ли спорт без дефицита калорий? Мало надеюсь на такое просто

Сходите сперва к диетологу, послушайте, что вам посоветует.

Пусть тренер вам распишет занятия и питание.

Если вы сами по себе стройная, а попа объемная и на ляшках есть за что подержаться, так это же прекрасно) Мужчины обожают мягкие формы, но при этом что бы не жирненькая. Просто поизучайте какую одежду вам лучше носить с таким типом фигуры. Главное ухоженность и стиль и все комплексы тут же пропадут. От спорта будет толк только в плане общей подтянутости и самочувствия, тип фигуры заложен генетически и его даже скальпелем не изменить.

В питании мне нельзя ограничиваться, иначе в лучшем случае у меня будет дрожь, головная боль, сильная слабость, в худшем - обморок или гипогликемическая коса

Ходила уже, сказали строение такое и не исправить никак.

Я годами худею, ноги у вас быстро не уйдут, надо идти к своей цели медленно, но верно.

А разве это сейчас не модно? Пышные бедра и ягодицы?

Может и модно, когда все подтянуто и пропорционально. А у меня это **** уродство, ненавижу

Попробуйте пп вместе со спортом, да и от дряблости нужно что-нибудь попробовать еще. Обертывания аравия органик рекомендую поделать курсом