Хочу поправиться
Здравстуйте
Такой вопрос
При росте 167
Мой вес составляет всего 50 кг
И набрать никак не могу.
Когда все мечтают похудеть ,в это время я хочу поправиться
Кушаю хорошо,живу отлично
Но комплексы не покидают меня
Формы есть
80 60 90
Но ручки худые и ножки
Поможет ли спорт набрать мышечную массу ?
Автор
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
мышечную поможет. Будете рельефным скелетом. Вам жирку надо набрать, а не мышц.
GIF
Поможет. Начнете заниматься, будете больше есть, организм будет требовать больше. Появится рельеф.
Силовыми только, не кардио.
GIF
Гость
Кушайте и ложитесь, не растрясая то, что наели. Делов-то!
GIF
нужен идеальный баланс мышц и жира, чтобы смотрелось гармонично. Мне с этим помогла одна ясновидящая. Если заинтересовало, то напишите, поболтаем)
GIF
Форум: Тело
Всего:
Новые темы за сутки:
-
Как сделать перевернутый треугольник из песочных часов?
7 ответов -
Стесняюсь родинки
6 ответов -
Какой нормальный вес у девушки при росте 160?
10 ответов -
Массаж рук женщинам
2 ответа -
Как вы относитесь к людям с тату?
20 ответов -
Вы завидуете женщинам с худыми ногами?
15 ответов -
Растяжки на груди или не растяжки?
7 ответов -
Стройность очень влияет на внешний вид
4 ответа -
Пухленькие девушки
8 ответов -
Какого размера грудь вы любите?
14 ответов
Популярные темы за сутки:
-
отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!
127 711 ответов -
Похуделочки-5
90 225 ответов -
Можно ли вылечить андрогенную алопецию?
49 750 ответов -
Худеем вместе! Кто со мной?
42 894 ответа -
Как вы относитесь к людям с тату?
20 ответов -
Вы завидуете женщинам с худыми ногами?
15 ответов -
Какой нормальный вес у девушки при росте 160?
10 ответов -
Как сделать перевернутый треугольник из песочных часов?
7 ответов -
Стесняюсь родинки
6 ответов -
Массаж рук женщинам
2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема