Хочу поправиться
Здравстуйте
Такой вопрос
При росте 167
Мой вес составляет всего 50 кг
И набрать никак не могу.
Когда все мечтают похудеть ,в это время я хочу поправиться
Кушаю хорошо,живу отлично
Но комплексы не покидают меня
Формы есть
80 60 90
Но ручки худые и ножки
Поможет ли спорт набрать мышечную массу ?
Автор
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
мышечную поможет. Будете рельефным скелетом. Вам жирку надо набрать, а не мышц.
GIF
Поможет. Начнете заниматься, будете больше есть, организм будет требовать больше. Появится рельеф.
Силовыми только, не кардио.
GIF
Гость
Кушайте и ложитесь, не растрясая то, что наели. Делов-то!
GIF
нужен идеальный баланс мышц и жира, чтобы смотрелось гармонично. Мне с этим помогла одна ясновидящая. Если заинтересовало, то напишите, поболтаем)
GIF
Форум: Тело
Всего:
Новые темы за 3 дня:
-
Какая у меня фигура?
3 ответа -
Комплексы из-за фигуры
11 ответов -
Признаки неухоженной женщины
15 ответов -
Какие у вас параметры? И какие бы хотелось?
14 ответов -
Что сделать, чтобы загар из солярия смылся быстрее?
4 ответа -
Некрасивая фигура
25 ответов -
Зона бикини
13 ответов -
Фигура яблоко портит лицо
4 ответа -
Какой это тип фигуры?
7 ответов -
Какая фигура?
62 ответа
Популярные темы за 3 дня:
-
Толстые люди
355 ответов -
Какая фигура?
62 ответа -
Некрасивая фигура
25 ответов -
Признаки неухоженной женщины
15 ответов -
Какие у вас параметры? И какие бы хотелось?
14 ответов -
Дочь хочет сделать пирсинг!!!
14 ответов -
Зона бикини
13 ответов -
Можно ли естественным способом накачать ягодицы
12 ответов -
Комплексы из-за фигуры
11 ответов -
Какой это тип фигуры?
7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема