Хочу поправиться
Здравстуйте
Такой вопрос
При росте 167
Мой вес составляет всего 50 кг
И набрать никак не могу.
Когда все мечтают похудеть ,в это время я хочу поправиться
Кушаю хорошо,живу отлично
Но комплексы не покидают меня
Формы есть
80 60 90
Но ручки худые и ножки
Поможет ли спорт набрать мышечную массу ?
Автор
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
мышечную поможет. Будете рельефным скелетом. Вам жирку надо набрать, а не мышц.
GIF
Поможет. Начнете заниматься, будете больше есть, организм будет требовать больше. Появится рельеф.
Силовыми только, не кардио.
GIF
Гость
Кушайте и ложитесь, не растрясая то, что наели. Делов-то!
GIF
нужен идеальный баланс мышц и жира, чтобы смотрелось гармонично. Мне с этим помогла одна ясновидящая. Если заинтересовало, то напишите, поболтаем)
GIF
Форум: Тело
Всего:
Новые темы за сутки:
-
Стесняюсь своего роста
7 ответов -
Сухая кожа рук
5 ответов -
Как избавиться от чёрных локтей?
12 ответов -
Жалеете о тату набитых в молодости?
9 ответов -
Рост девушки
12 ответов -
Как принять то, что сильно поправилась?
6 ответов -
Лишний вес
3 ответа -
Почему мужчин интересует женская внешность, а не душа?
57 ответов -
Как увеличить бёдра?
10 ответов -
Как называется данная вещь и для чего она используется?
5 ответов
Популярные темы за сутки:
-
отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!
127 711 ответов -
Похуделочки-5
90 226 ответов -
Можно ли вылечить андрогенную алопецию?
49 751 ответ -
Худеем вместе! Кто со мной?
42 894 ответа -
Пластика влагалища – кольпорафия
30 037 ответов -
Восстановление волос после химиотерапии
22 103 ответа -
Как избавиться от чёрных локтей?
12 ответов -
Жалеете о тату набитых в молодости?
9 ответов -
Стесняюсь своего роста
7 ответов -
Сухая кожа рук
5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема