Девочки, как убрать живот и сделать талию??

Ну почему, если тяжеленький - то может он будет нагружать нужные мышцы.

мышцы качать надо обычными скручиваниями и планкой, обруч тут вообще роли не играет)

Я бы посоветовала делать массаж сухой щеткой - офигенно разгоняет жирок и кожу подтягивает.

У меня после нее шелушения появляются на коже.

А я после обязательно кремом буренка horse force мажу тело, чтобы кожу восстановить.

Кремом для лица??

Почему для лица, у них есть крем для тела такой, название одинаковое. Очень питательный.

Есть упражнения специальные, чтоб живот и бёдра убрать, но это упорный труд. Надо уметь выдержать. Сможешь? конечно можно пойти по пути меньшего сопротивления и купить капсулы Модельформ. Хорошее качество, безвредные ( натуральный состав) Пью вот и побочек нет, а главное у меня уменьшается аппетит .. прям чувствую

Такое ощущение, что планка талию еще и увеличивает. Раньше делала планку каждый день, теперь видимо прийдется бросить и перейти на обычное качание пресса.
Которое я ненавижу, ибо планку легче делать, как по мне.