Как вы боритесь с целюлитом?

Больше воды пейте и делайте упражнения, которых уйма в интернете

Воду вообще не пью никогда лет 20 уже, целлюлита нет и не было. Возраст 44 года. Это от гормонов зависит, а не от воды.

Хорошо, спасибо

Повезло вам)

Активное плавание или хотя бы бег под водой 30 мин минимум 3 раза в неделю разглаживает любой целлюлит.

массаж сухой щеткой, потом скраб и после обертывание с гелем тонизирующим Horse force. результат отличный, ну и питание соответственно скорректировано

Приседом, становой и отсутствием углей

Избавиться от него физически невозможно. Все равно, что спросить "как вы боретесь со складками на костяшках пальцев". Целлюлит- это выбухание жировой ткани через неправильно сформированные ячейки соединительной ткани, расположенные под кожей. Если волокна этих ячеек расположены не под тем углом (программируется генетически, передается по наследству), то жир начинает выпирать под кожу. Те, у кого направление волокон ячеек правильное- такого эффекта не имеют. Поэтому, каждый раз, когда у вас будет образовываться избыток жира, или вы будете давить на ткань, заставляя жир "пролабировать" через ячейку под кожу, вы будете видеть "целлюлит".
Единственная возможная опция контролировать выраженность целлюлита- не наращивать жировую ткань, чтобы не создавалось ее избытка. Sad but true.А всякие терки, мази, заговоры и нашептывания- самообман.

Угу, еще скажи, что паспорт спрашивают в магазине

Поняла, ну да, вы правы, думаю

Спорт и здоровое питание, вот как !!!! У меня вообще нет целлюлита. У моей знакомой был сильный целлюлит, как она три месяца в бассейн отходила, его сразу не стало, так что выброси свою жёсткую щётку в помойку и займись спортом, и отрегулируй питание.

Я с ним борюсь руками по методу Анатолия Швецова . Главное подход не как к Террарии а как профилактика

Глупость не несите! Избыток воды способствует жирообразованию

Сперва разберитесь что есть такое целлюлит а не давайте бесполезные советы!

Ещё один умник не понимающий природу сего явления

Бред от очередной ленивой жопыыыы. Подними свою ленивую задницууууу и пойди в спортзал и перестань жирать, тогда не будешь нести бред, что от целлюлита избавиться невозможно. Те кто хочет, всегда избавляются от целлюлита. Все мои подруги, кто хотели, давно избавились от целлюлита, даже та, у которой вся жопаааа и ляшки сзади все жеванные были от целлюлита , через три месяца бассейна кожа стала гладкая и никакого целлюлита!!!!!!!!!

Ура, первый человек понимающий природу!!
Одно решение это массажист который работает а не гладит и не как курс а как профилактика

Я с целлюлитом не борюсь, а дружу. Удаленно по переписке. Оба очень довольны

Приседанияс гантелями, бег, другие упражнения. В тренажерный зал ходите и увидите результат у других и у себя! Плюс правильное питание.

Я в бассейн ходила 3 раза в неделю, да, помогло, но не настолько как массаж. У меня наследственность по-видимому, бабуля каждый день массаж ног делала, мама страдала из-за целлюлита, шикарная женщина в молодости была, яркая,но целлюлит её делал неуверенной, стеснялась.

Забыла про питание. Я перешла на раздельное питание, сахару сказала-нет, булочки и всякое такое-тоже нет, иногда позволяю себе шоколад хорошего качества. Люблю орехи, финики.

Твоя наследственность это твой жор и лениваяяя задница. Массаж от целлюлита никогда не помогает. Это просто заманивают для выкачивания бабла всяких дурочеккк с ленивыми разъевшимися жопамиии . В бассейне нужны интенсивные нагрузки, а не просто спокойное плавание!!!!! Да и отрегулируй своё питание. Никогда не пройдёт целлюлит, пока твой энергетический баланс будет в плюсе, должен быть минус. Простыми словами твой энергорасход должен превышать твоё жоропотребление, тока тогда ты выйдешь в минус, а если нажирать свои кг после тренировок, то будешь с жованной задницеййй и ляшками!!!!!!!!

класс! вы уже не первая, кто говорит про плавание) буду иметь ввиду!

Какой жор, о чем вы? Я же написала ниже-раздельное питание, утром только фрукты. А по поводу массажа-это вы зря, помогает, проходили, знаем. Глупости не пишите.

Никогда не понимала эти проблемы с целлюлитом... То, что обычно под ним подразумевается - это женская особенность, как, например, грудь (настоящий целлюлит - это воспаление и лечится антибиотиками). Лучший и единственный способ "избавиться" - профилактика, не запускать себя (спорт, питание, следить за весом - вот это все). Если же запустите - это как растяжки, меняется структура и как раньше уже не будет.
Кстати, большинство мужчин, ради которых, казалось бы, мы и стараемся, просто не знает, что такое целлюлит и что неровности при сжатии - это вообще проблема (и что зачем-то нужно рассматривать сжатую кожу)) Поспрашивайте своих знакомых из любопытства)) У вас нет проблем, не забивайте себе голову. Ведите правильный образ жизни, у будет вам счастье

А я ем яблоки и у меня его тоже нет... вы будите кушать яблоки от целлюлита?

Изучайте причину и природу а не куда там баба Нюра лопух прикладывает

читала ваш комментарий про раздельное питание и все такое
а скажите пожалуйста какой массаж?

спасибо большое за ваш комментарий)

блин, та не могу я смириться с этим всем

В бассейне основная нагрузка на спину плечи и руки так что для широкой спины бассейн в самый раз а вот на ноги и *** она минимальна. Бассейн это место реабилитации или иных заболеваний опорно двигательного аппарата ибо водная среда шагающая нагрузка
Громко вякнуть не значит что по делу !!

Вы что инвалид колясочник в бассейне ножками дергать?
А вы знаете почему в воде тренируются космонавты? Это среда наименьшей нагрузки приближенная к невесомости .
Изучите природу явления а не слушайте советы бабы Нюры куда лопух приложить при целлюлите

Ещё один авторитетный специалист ....мажет все звездочкой и насморк пройдёт и целлюлит 😂

Имейте ввиду: нужно создать в воде эффект интенсивного гидромассажа. В этом и вся фишка. Это либо интенсивное плавание, желательно кролем, либо бег с высокие подниманием колен или скручивание торса так, чтобы ляжки болтались слева направо и наоборот. То есть массаж вдоль и поперек мышц.
Посмотрите в ютьюбе aquazumba занятия. Вот что-то наподобие. Я себе купила беспроводные наушники для пловцов, кладу плейер в пластике на край бассейна и занимаюсь.

1) в воде происходит эффект гидромассажа
2) давление воды создает сопротивление. Видели какие ручищи у пловцов-спринтеров? Это они водой накачали.
3) попробуйте проплыть в быстром темпе 2-3 бассейна хотя-бы с доской, просто на ногах - Вы вспотеете в воде.

Пусть Вам станет неуютно от Ваших грубых слов: в бассейне можно плавать с доской, только лишь работая ногами и жопой.

1.зал 3 раза в неделю
2.правильное питание
3.баночный массаж после зала с кремом
4.крема

спасибо за ваш совет, я задумаюсь об этом. я и без этого плавать ужасно люблю просто единственный спорт который я принимаю)))

хорошо, погуглю задумаюсь об этом, спасибо

Привет, толстозадые! Ерундой занимаетесь! Лучше попытайтесь укусить себя за локоть — у вас скорее получится, чем избавиться от апельсиновой корки! Рептилии умеют сбрасывать кожу, вы—нет. Поэтому успокойтесь и не переживайте понапрасну. Против природы вы бессильны!

Всё пробывала, что выше пишут, целлюлит не исчез не от воды, не от бассейна, не от банок, не от массажей, дома есть охеренный массажёр от целюля ни фига ничего не помогло, купила мезороллер и всё кожа ровная, гладкая, но катаю им каждый день по часу того и больше, целлюлит у меня только при сильном сжатии был, сейчас вообще нету от слова вообще

Автор, вы похудеть не пробовали?

А я не борюсь с целлюлитом. Это естественное явление и неотъемлемая природная особенность женского организма.

Это если плавать правильными спортивными стилями. А большинство женщин в бассейне плавают по-другому)))

За что я люблю вуман, так это за то, что если тут спросить о любом всем известном явлении, хоть о чихе, то все выскажут противоположные мнения и обязательно переругаются с переходом на личности

Ой какая больная тема...что я выяснила про целлюль за время борьбы с ним-все должно быть только комплексно.Пп-минимум полгода ,чтоб увидеть результат.Никакого алкоголя,сахара.Массажи!Я делала баночный,но из за него стали появляться сосудистые звезды прям на ляжках.Спорт-обязательно,хотя бы кардио.На все это у меня нет сил,хочу жить в удовольствие))Вот и сижу с целлюлитом))

Одним похудением хрен отделаешься.Если кожа дряблая-это не поможет.Будет тощая с целлюлем.Сколько таких видела-ужасное зрелище🥴Спортзал в помощь

Купите банки для массажа в аптеке+ масло от целлюлита или крем для массажа. Мне оч подходит от Флоресан ( дешевый, но эффективный, не реклама!!!).

Я делаю обвёртывание. В Испании только средства с охлаждающим эффектом, из России привожу белорусскую косметику с разогревающим. Летом пользуюсь местной продукцией, холодит так, что в +30 я укутываюсь одеялом.
Если это не делать, целлюлит приличный. Хотя я худая, каждый день бегаю и езжу по горам на горном велосипеде. Появился после родов. Говорят, что питание влияет. Я это не заметила, потому что мой режим питания - это ИГ 19/5, ем только в течение 5 часов в сутки. А рацион - это белки и некоторые овощи, из фруктов только ягоды. Прохожу 2 раза в год курс массажа. Коже помогает очень, целлюлиту нет.

Обнаружила повышенный сахар в крови и сразу исключила все сладкое - сахар, пирожные (которые обожала), конфеты. Перестала их употреблять вообще. Через полгода целлюль ушел, как будто его и не было.

Живите в свое удовольствие, беспокоиться об этом явлении совершенно не имеет смысла. Ведь наличие целлюлита это так же нормально как иметь по пять пальцев на руках и ногах. И собственно говоря, целлюлит необходим для организма женщины, это связано с синтезом половых гормонов, уменьшает риск возникновения некоторых болезней и для вынашивания ребенка он полезен.