Выгляжу толстой
Рост 163, вешу 51 кг, а выгляжу толстой— толстоватые ляжки, выпирает низ живота, руки сверху тоже полноватые. При этом торчат бедренные кости и рёбра. Что мне делать?
Идти в спортзал , соблюдать питание, убирать жир и вместо жира набирать мышечную
У меня все руки в пальцах. Вот что мне делать, подскажите...
Я уже неделю ем максимум на 1000 калорий, но только бедренные кости начали ещё больше торчать, а ляжки все равно толстые(
Может, кто-то знает как можно по другому похудеть?
более глупого вопроса я не видела. жрать меньше и двигаться больше. делать нечего - берешь и делаешь 100 приседаний, мало - делаешь 40 пресса. итог - за месяц заметное похудение
А ноги худые? Я примерно 165 и вес 52. Верх полный. Щеки полные, руки, животик небольшой, а ноги - просто 2 косточки. Ношу 42 размер, а все вокруг думают, что 48. Из-за щёк и рук. 🤦♀️
Сообщение было удалено
Пилатес всё вытягивает, займитесь-ка!
Щек нет вообще, запястия тоже костлявые, вот только низ живота самая большая проблема
-
Когда рядом в зале кто-то стройнее
9 ответов -
Не приятный запах
21 ответ -
Люди одержимы женским телом?
9 ответов -
Сделанная/силиконовая грудь, вопрос мужчинам
49 ответов -
Женщины, вам нравится голый торс мужчины?
21 ответ -
Обрезание. Правильно ли сделал?
17 ответов -
Какой размер? Помогите пожалуйста
4 ответа -
Рост 173 вес 55-56
11 ответов -
Парфюм. Помогите выбрать
1 ответ -
Парень с грудью
7 ответов
-
отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!
127 711 ответов -
Похуделочки-5
90 229 ответов -
Можно ли вылечить андрогенную алопецию?
49 751 ответ -
Худеем вместе! Кто со мной?
42 894 ответа -
Пластика влагалища – кольпорафия
30 088 ответов -
Восстановление волос после химиотерапии
22 104 ответа -
маммопластика в Хабаровске - кто делал?
11 497 ответов -
Исправление/выпрямление кривых ног О без операции упражнениями.
9 817 ответов -
Не приятный запах
21 ответ -
Когда рядом в зале кто-то стройнее
9 ответов