Как можно быстро похудеть ?

то есть живот и бедра? или уши на бедрах?
коловада, бассейн и массаж лимфодренажный к примеру поможет и больше сбросить

а можна пахудедь изалиравана? аффтар иди нах ф биореактор, там тибя на метанчег пириработайут.

Никак.

Перестаньте хотя бы есть на ночь, мне помогает хотела я бы пару кг скинуть. Приходу домой с работы примерно пол 11 ночи,и часто ела. Когда поправляюсь, стараюсь сильно не наедаться и не ем после работы вообще,ток чай могу попить.

Вес не может уйти только с определенной области) А 3-4 кг на самом деле сбросить не сложно, смотря за какой период вы это хотите сделать. Есть специальные программы, помогающие сбросить за 5-25 дней. Опять же, зависит от того насколько быстро вам это нужно и что вы готовы делать. Я сбросила к свадьбе сестры за 5 дней 3 кг которые мне очень мешали влезть в брюки 😂

Кардио + пп, можно подключить Модельформ, это будет только плюсом, у меня на второй месяц уже ляшки с ним заметно схуднули.

Обертывание каждый день, реально помогает

может вам salonah попробовать?

это по крайне мере безопаснее всяких краткосрочных диет

Вообще здоровое похудение это даже меньше, чем 10кг жира за месяц (воду не считаю). Я с тренировками и дефицитом в питании 5кг за 3 недели сбросила, но всё еще и от изначальных данных зависит. Можно попробовать бады разные для похудения, но главное безопасные и с умом. Я только карнитин использовала (без активности не работает), может еще кто чего посоветует тут. Успехов :)

Девочки, наверное также как и большинство здесь присутствующих, за последние 5 лет я перепробовала столько всевозможных диет и прочих способов для похудения, что в один прекрасный момент я окончательно отчаялась в этой затее. С весом в 105 кг. очень сложно наладить личную жизнь (мужчины не обращают внимания), постоянные насмешки за спиной и очень большая нагрузка на сердце. В середине 2017 года я случайно узнала об одном хироманте, который в свое время разработал коррекционную методику работы с линиями на руках человека, которая в последствии приводит к стремительному похудению. Честно говоря, сначала скептически к этому отнеслась, а потом подумала, а почему бы не попробовать? Что я теряю? По сей день благодарна ему за его работу в коррекции веса моего тела. Прошло пол года и сейчас мой вес стабильно держится на уровне 70 кг. Я похудела на 35 килограмм без ущерба здоровью. Если кому-то нужны его контакты, то можете написать ему в телеграм или ватсап +380916118365