Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Ем, даже если не хочу
Красота / Тело

Ем, даже если не хочу

Я ем и переедаю, даже если не хочу. Поняла это во время поездки в жаркий Дубай, ела и осознавала: абсолютно не голодна, но вижу ресторан и ем по привычке. Столько денег на еду потратила, хотя и есть не хотела совсем, просто привыкла есть и всё :(

Отчасти потому, что мне просто нравится вкус еды. Я могу вообще не хотеть есть, но еда вкусная, хочется ее попробовать....

Пишу все это сюда, потому что сколько себя помню, с лишним весом именно потому что ем много, и вес очень мешает жить.

Как от этого избавиться? Что посоветуете?

Автор
[110053325]
5 ответов
Последний — Перейти
Мумрик
[3580669219]
#1

Переучиваться есть меньшими порциями. Не допускать чувства, что вы переели.

Гость
[1393426524]
#2

Обратиться к доктору Назардану, он желудок уменьшит.

Антилопа Гну
[553922428]
#3

Так у многих людей. С психоаналитической точки зрения вы не переносите пустоту, возможно мама кормила по первому вашему зову. Пустота - тревога, наполненность - покой

Антилопа Гну
[553922428]
#4

Выход только следить за собой. Постоянный контроль. Решите в какие часы вы едите или сколько раз в день, между - никаких перекусов. Подумайте тоже что именно вы заедаете - тревогу?

Антилопа Гну
[553922428]
#5

Стресс? Одиночество? Недовольство собой? Придумайте другой ритуал для заполнения себя. Хотя с удовольствием от еды ничто не сравнится, но тем не менее. Нужно искать.

Похожие темы
Форум: Тело
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!