Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Методика Берга , кому …
Красота / Тело

Методика Берга , кому помогло ?

Может кто-то занимался , говорят надо время , но помогает. Кому помогло вырасти ?

Анна
[188423482]
4 ответа
Последний — Перейти
Лиза
[1409986721]
#1

Я занималась две недели, первый комплекс несколько упражнений из них не выполняла. Знаю что за эти две недели растяжкам лучше стала и позвоночник выровнялся. Рост вроде не изменился. Ну вот так. Ну буду ещё делать летом, интенсивно и добавлю ещё 1500 упражнений и методик.

Анна
[188423482]
#2
Лиза

Сообщение было удалено

Там , чтобы хоть что-то получилось надо как минимум 180 дней заниматься

Гость
[1984873608]
#3
Лиза

Сообщение было удалено

У вас есть результат?

misha
[2064527942]
#4

За две недели +1 см (17 лет ромт 167)

Похожие темы
Форум: Тело
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!