Шалом!
Меня интересуют дамы,у кого такой тип фигуры.
Какие диеты вы используете?
Что кушаете,а что категорически нет?
Важно ваше мнение.
да ешьте, что хотите, от живота вы всё равно не избавитесь, а ноги ничем не испортите
Сообщение было удалено
Если бы)
Ноги тоже дно
корректруйте одеждой
а так - все процедуры на чистку кишечника - посисорб потом заселение лактобактериями, вода с лимоном, обруч, акваэробика, вакуум, бодифлекс.
ноги корректируются цветом одежды и обувью
Спортом занимайтесь в первую очередь. Я узнала что у меня тип яблоко (то есть жир в первую очередь появляется на животе и в последнюю уходит)- когда перестала вести активный образ жизни.
Салам!
Для яблока самая хорошая диета это диета Протасова.
Я яблоко и тупо стараюсь меньше есть, потому что пузо уже после завтрака. Натощак хороший животик, но не есть т пить нереально))
Сообщение было удалено
В принципе с этим типом лишь спорт да..
А едите то что при диетах?
яблоко и груша самые уродливые фигуры.
Сообщение было удалено
Моя тема!да!
Пить ток это мило
Но и кушать хоцца😏
Сообщение было удалено
Вы очаровательна
Сообщение было удалено
Да просто не ем сильнокалорийного(вроде булок и тортов), не ем ночью и не ем много- а так диеты не соблюдаю. Вес уходит довольно легко, НО без спорта- живот все равно есть, так-как худеет в последнюю очередь.
Сообщение было удалено
Я ещё и сладкоежка
Все не критично,однако,конечно есть к чему стремиться..
Крч вот фигня ж😔
вместо сахара - фрукты
брокколи убирает тягу к сладкому вообще это показательнедостатка хрома
посидите на сыроедении и салатах живот хорошо уходит
поищите как питаются француженки вам туда))))
Сообщение было удалено
Спасибо 🙏
незафто)
Сообщение было удалено
Кто, я?! Я треугольник, Волочковский тип. Ничего очаровательного, женщна-гренадер.
Какие самокритичные девочки))) Качать попу, дефицит калорий, кушать мало и не газообразующее. Лучше яблоко, чем толстоногая груша.
Сообщение было удалено
Приседать?
Делаю
Ща в зал пойду
Малкого присторою няни)
Жрать надо меньше,факт
Сообщение было удалено
Мелкого -ну вы поняли
У меня такой типа фигуры. Не ем булки, сладкое, стараюсь есть часто, но мало, чтоб живот не раздувался. И, пардон, следить за стулом, вот полисорб вверху рекомендовали.
Даже не пью много воды за раз, а то живот как барабан будет.
Сообщение было удалено
я просто на правильном питании. А локальные отложения жира убирала в Ана-космо аппаратом Эксимия. Живот убрала за 10 процедур. А на фоне пп эффект держится уже год. Рекомендую