Хочу похудеть за два месяца

Прямо как я..и параметры те же за такой же срок за 2 месяца хочу похудеть до 52-53. Подскажите тоже мне как это сделать.

Джиллиан Майклс программа Стройная фигура за 30 дней. 30 мин в день и результат на лицо. Сама занимаюсь по её программе.

Всё очень просто. Соси чаще ***. И всё будет хорошо. Все калории сгорят.

Вы же сегодня уже писали

"Хочу похудеть к морю ,осталось ровно две недели ,а я все не могу собраться"

Источник: http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4942236/
© Woman.ru

Белковая диета

что за бред??проф. спортсменка спрашивает совета на бабском форуме, как ей скинуть вес и прийти в форму??

По-моему, это нормальное соотношение роста и веса. И возраст у вас совсем молодой: 2 года назад школу окончили. Мне кажется, в таком юном возрасте такое соотношение рост-вес очень секси. Может, вам и не надо? Тем более, и мода сейчас на вашей стороне, популярны не слишком худые, не анорексички, а нормальные, живые, с настоящими женскими пропорциями, девушки

Обёртывания с мёдом, кофе, горчицей, голубой глиной и красным перцем. Очень быстрый результат, но осторожно, не сожгите кожу. Должно жечь, но не сильно

аппарат Эксимия вам в помощь. Достаточно быстро и эффективно. Я в прошлом году за три недели до пляжного сезона себя привела в порядок. А сделала тогда всего 10 процедур. К стати, этот аппарат есть в Ана-космо. Рекомендую

Спорт, спорт и спорт вам поможет, попробуйте интуитивное питание, мне еще бад "плоский животик" помогает держать под контролем свой аппетит, и в бассейн стала ходить вот недавно.

Мне этот бад помог наладить метаболизм и жиросжиатель хороший)

Вечером вот такой коктейль - Яблоко – 3 штуки, Кефир – 150 мл, Корица молотая по вкусу, Мед по вкусу, всё взбить в миксере или блендером. Утром и вечером шипучий Плосккий животик с ягодами годжи и L карнитином, вечером лучше перед тренировкой выпить или просто перед домашними делами, короче двигаться нужно.

мёд тоже очень калорийный( И фрукты после 16 не желательно, читала где то. А без тренировки Плоский животик подойдёт?

просто в вечернем плоском животике Л карнитин, его желательно с физ нагрузками сочетать

Paxudenini qanday osam bòladi