Нету попы после перелома таза, что делать?

Даааа, ситуация у вас ***!

без фото сложно что-то сказать

Значит что то другое в Вас есть? Рост , осанка, улыбка ? Пофилософствую) Занимаюсь спортом, бокс) Была травма уха, оглохла , прихожу к врачу, надо что-то делать-не надо , у тебя зрение сейчас обострится, компенсируешь себе. И таки да))) зрение стало стопроцентное. с плоской попой думаю полегче все решить)))

Занимайся лечебной гимнастикой под наблюдением врача, узнай свои противопоказания для занятий физкультурой тоже у врача. Узнай у врача, что возможно сделать со смещенными костями.
Когда курс восстановительной физкультуры будет пройден и выяснены все обстоятельства и противопоказания, можно будет переходить к моделирующему тело фитнесу.

Все вопросы к врачам. Радуйтесь, что на ноги встали после такого, а не остались лежачим инвалидом! Может, немного поможет ЛФК,может еще нужно делать операцию для коррекции, тогда вам прежде всего жизнь и здоровье спасали, а теперь можно уже подумать и об эстетике...

Атрофировались мышцы, нарастить очень сложно. У меня после операции на мениске так - над коленкой объем у ног разный, а чтоб все было хорошо, надо мышечный каркас. Вам надо доктор реабилитолог, спец по лфк, выяснять какие есть ограничения на физ активность, и с этими знаниями делать вам программу. Все реально, но главное ставьте на первое место здоровье, а потом красоту.

Имхо, идите к пластическому хирургу, попробуйте записаться на консультацию к Копасову АЕ не так давно Цигаль Маша делала у него пластику ягодиц.
Самостоятельно нарастить массу локально будет очень сложно, поэтому лучше к пластическому хирургу обратитесь.

Дебилка