Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Стесняюсь ходить в …
Красота / Тело

Стесняюсь ходить в тренажерный зал

По близости от меня нет больших фитнес клубов и залов ,а только от силы небольшой зал где все у всех на виду .И возможно если бы я ходила не сама ,а с подругой было бы комфортнее, а так тренера жутко обсматривают ,что начинаешь себя потом накручивать .Как побороть это стеснение? Как вы перебороли и пошли в новый для вас зал?

Автор
[2744830038]
7 ответов
Последний — Перейти
Гость
[199159434]
#1

Я дома занимаюсь

elizscherbakova1985
Редкая птица
[397306584]
#2

Прочитайте статью, мне помогла. http://telegra.ph/Alina-Akimova-11-13

такая
[1603444991]
#3

Ходи в женский. Есть же наверное в городе

Лаура
[1480990540]
#4

Тренер обязан следить за вами, как вы делаете упражнения, чтобы вы не остались инвалидом после них. Элементарная техника безопасности. В больших залах такой возможности проследить за всеми нету. Да и там, наверное, многие уже знают, что делать.

Гость
[1186721975]
#5

Джиллиан Майклс (ее книги есть вконтакте) видео тоже есть но не все на русском
Анна Куркурина
Бодифлекс
Йога по тырнету

и вуйаля - вам ваще никто не нужен!
3км в день пешком и 2 литра воды
душ контрастный
обертывания антицеллюлитные с грейпфруктом и кефиром и ВСЕ
через полгода вы красотка!

Гость
[1077860418]
#6

Обсматривают тренера) Вот д-у-р-а! Это его работа - смотреть за людьми в зале, покалечатся - он будет виноват. А ты уже накрутила себе, что ему прям до тебя лично дело есть. И плюс еще профессиональный интерес - смотреть какие мышцы нужно бы прокачать посетителю.

Гость
[1711838548]
#7

Мне в свое время помог биолифтинг. Могу дать ссылку на бесплатную книгу: http://shop.hudeem-99.ru/aff/free/100211/mary-shi/

Похожие темы
Форум: Тело
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!