где найти повод для похудения? 

Так для себя любимой и стараться. Повесьте на холодильник свою фотку, где вы стройная и красивая.

А ребёнка вы в сад водить собираетесь? Потом школа, секции?

Хотя бы здоровья. Чтобы красивую одежду носить.

А летом тоже можно будет пуховик не снимать?;)) А вообще как можно для мужа своего не стараться? То(ко вы будете виновата сама, когда он неожиданно влюбится в другую, мужчины глазами любят. Да и детям приятно, когда мама красивая. Меня лично всегда гордость брала, что моя мама самой красивой в моем классе была :)

Автор, для себя. Для ребёнка. Ему ведь тоже приятно когда все спрашивают, а чья такая красивая мама.....наша особо виду не подаёт, но она просто не понимает как может быть по другому, И стоит не так накрасить глаз она сразу это замечает. К внешности мужа я не придираюсь ибо он на мой взгляд высокий и стройный но дочка ему Делает замечания типа убери живот и т п. И потом- если будете толстой и некрасивой ребёнок никогда не будет слушать ваших советов что носить как волосы уложить как накраситься. И его может унести куда-то угодно, да и муж в любой момент тоже может обратить внимание на кого то симпатичного

Если вы не хотите худеть и выглядеть хорошо, значит вам комфортно сейчас в своём теле и весе. Что это за позиция такая, хочу жрать булки, не смотреть в зеркало и худеть? Я по себе знаю что похудение это тяжелый труд. Важно то, чтобы после похудения кожа не осталась висеть как уши спаниеля, а была подтянутой . А пока вы сидите в своё коконе и вам комфортно. Жаль конечно что мужа все устраивает, будете дальше сидеть и отжираться (

Я до замужества была стройной, двоих детей кормила грудью и очень похудела, но потом опять набрала вес, худеть очень тяжело, но я могу отказывать себе в еде только в пост и постные дни в среду и пятницу, пощусь и все равно что есть, главное не переедать и не голодать, так видишь что-то в сознании поменяется , пост очень полезен для души и тела, все должно быть в меру.

худейте для фото в интсграмме

Ой, для этого есть фотошоп

только желание. больше ничего не поможет

Такая же фигня, автор. Вес пока добеременный держу, но живот жирный стал. Я ем много мучного и сладкого, сладкоежка дикая. Мотивацию найти не могу. Собираюсь на фитнес, может быть там мне стыдно станет))

не станет. Купите абонемент, сходите 2 раза за первую неделю. Потом неделю подпустите, сходите ещё один раз и забъете

Слушайте, недавно узнала о таком новом направлении фитнеса как Tabata. Кто-нибудь занимался, есть результаты?

Да, занимаюсь в MIND AND BODY. Недавно совсем, но мне очень нравится. Она очень развивает выносливость, растягивает мышцы. Интенсивная тренировка, а потом растяжка. Так что, если заинтересовало - попробуйте, но первое время, конечно будет тяжеловато.

Ну там смысл тренировки в коротких промежутках упражнений и еще более коротких промежутках отдыха. Особенно нравится на пресс делать. Результат однозначно есть - мышцы укрепляются, тело качается. Самое главное - выполнять все упражнения добросовестно - не халявить.

Я занималась! Выматывает на раз! Сразу с собой берите бутылку воды!

Спасибо за ответы, девочки!