Вес: рост минус 100

Нет, я ростом 162, вешу 48. Да и то полноватый живот и ноги. Не представляю если бы 62 весила - вообще бы бочкой была.

Мне кажется, что это формула явно не для всех. Скорее будет более прпвтльным все-таки учитывать тип сложения. Мне 39 лет, рост 162, по такой формуле я должна 62 весить, но я четко знаю, что мой предел это 52 кг и не менее 50 кг. Все остальные варианты это перебор или недобор. Пару раз в жизни у меня было 55 кг и мне становилось явно тяжело - я и тяжело ввглядела и тяжело ощвщала себя. Что со мной может быть с 62 кг мне даже не представить,

какая разница, какой вес... к зеркалу подойдите, нравится вам отражение? я думаю, не очень

Ну если Вы любите формулы,то идеальныйвес=рост - 110

Я рост минус сто) 170 рост. За лето набрала, пила много, ну в смысле газировки, кваса, соков.
Нравлюсь себе в 65, со следующей недели на диету)

норма это для девочек от роста минус 110.... для парней минус 90 от роста.

При всей моей любви к пожрать - при весе "минус сто" я села бы на голодную диету, т.к. была бы не в силах ни таскать на себе этот вес, ни смотреть в зеркало

Эта формула справедлива не для всех, а, насколько я помню, для обладателей роста 165-175 см. Тем, кто меньше 165 или выше 170, надо отнимать другие цифры.

а что от многоводия - поправляются)) особенно о газировки?

Вот именно. Это для высоких.

Гляньте сколько там калорий и Вам откроется много нового.

А если рост меньше 165 то какую цифру надо отнимать?

А найти в Инете точную формулу-не судьба? Зачем форум захламлять? Лень?
Сейчас во всем мире считают индекс массы тела (ИМТ) В числителе масса (в кг); в знаменателе рост(в м) в квадрате Норма 18,5-25 Если лень считать-полно готовых вариантов-забейте в поисковик ИМТ, введите свой рост и вес в готовую формулу

А какой у вас рост?
1.50.
О, вы как принцесса-дюймовочка.
А вес?
Вес еще меньше - 120.

Дурацкое соотношение.
Гораздо важнее отношение мышечной массы к жировой. Чем оно больше, тем лучше. 60 кг или даже 70 при различных соотношениях могут выглядеть как безумно красиво так и безобразно при прочих равных условиях.
Качайтесь и будет вам счастье)

А я 168 , а вес 42 кг . Ну мб до50 не против набрать , но 68 , как по мне это много

Зависит от возраста, скелета - бывает тяжелая кость, средняя и легкая, зависит от пол - мужской или женский.
У меня и у коллеги одини и тот же вес, но у нее мышцы - которые тяжелые, а у меня жир, который легкий, поэтому она худенькая, а я толстая.

неправильная формула. Для женщин: Рост минус 110. Это и есть нормальный вес.
То есть, Рост, например, 170 см, отнимаем 110 получается 60 кг.

Правда, сейчас в моде худоба, поэтому, люди с нормальным весом продолжают активно худеть.

Если вы занимаетесь бодибилдингом и являете собой гору мышц, то росто минус 100 будет вполне нормально.

Нет. Я с таким весом на 9-м месяце беременности была, это тяжёлый вес очень.

Это тоже неправильная формула)
Девушка 150/40 будет значительно худее выглядеть, чем 180/70.

До 165 вычитать нужно 110
165-175 -105 вычитать
Выше 175- 100
Вроде так.
Мне комфортно при рост минус сто, но внешне не очень, хотя я худобу не люблю. Худею.

просто это грань, после которой начинается угроза здоровью, то есть меньше чем рост - 120 весить нельзя, но и больше чем рост -100 не полезно, вот в этой шкале и колеблются разные "типажи фигур и телосложений"

ВЫ ПЕРЕДСТААЬТЕ ТЁТКУ 183 СМ И 83 КГ ЭТО ЖЕ ДЫЛДА КОРОВА
ОЧЕНЬКРУПНО СМОТРИТСЯ
лучше быть высокой и рост минус 115-120
Вот высокая, стройная- красиво!

лучше для кого? почему высокая женщина должна всех эстетически ублажать?

У нашей работы недавно висел плакат: два мужика сидят на одной скамейке, но один качок и жмет огромную гантель, а второй - жирдяй и тянет в рот гамбургер. И надпись: "120 кг могут выглядеть по разному". Автор, у вас явное превышение веса, но кто вы, чем вы занимаетесь, что у вас такой вес? Вы мисс Олимпия или вы жрете целый день?

У меня тоже рост 170, приходилось весить от 53 до 72 кг. Больше всего себе нравилась при весе 58-60 кг, но мой вес без диеты упорно стремится к 64-65 ). Ничего, переживем!

От скелета зависит. Астенику рост минус 100 это однозначно жиром заплыть. А если кость широкая и тяжелая, наверное нормально.

)))))))))))))
Широкая кость - это 5!))))))))))

Я 176 и стройной себя чувствую в 65-67 кг, при таком весе у меня плоский живот, тонкие руки и так далее) сейчас 72-73 вешу, отражением в зеркале недовольна, немного животика имеется, ноги явно толстоваты и задница)))) пытаюсь худеть с помощью правильного питания, осенью помогло вес в норму привести за 3 месяца. Правда еще и в спортзал ходила, сейчас тоже надо начинать все заново, забросила спортзал(
В моем случае при высоком росте все таки формула рост-110 идеально. В студенчестве весила 55-57 - худовата была все-таки.
Муж, наоборот, любит когда я набираю эти гребаные 6-7 кг на мой взгляд лишних)

а как ещё назвать, когда (к примеру) ширина плеч при общем 42 размере еле помещается в 44? или тазовые кости - они тоже у всех разные (даже по худым моделям видно при одинаковом росте)

это формула для мужчин, для женщин -110

а как ещё назвать, когда (к примеру) ширина плеч при общем 42 размере еле помещается в 44? или тазовые кости - они тоже у всех разные (даже по худым моделям видно при одинаковом росте)

вот у меня так .при общем 42 (когда худею) плечи широкие. что бы выглядить гормонично мне норм отнимать 105. когда до 42 худела выглядела как с бухенвальда или раковая больная,никаких выпуклостей.уже знаю,что кость широкая и тяжелая.

У меня такое сложение, рост минус сто -идеально. Весила меньше -не понравилась сама себе.Больше -тоже не нравится. Для себя допускаю +/- 2 кг в каждую сторону, не больше. Но с возрастом сложнее держать себя. Правильно питание уже лет 15, но с возрастом метаболизм замедляется. Сейчас приходится себя ограничивать не только в каких-то явных вредностях типа колбасы и пирогов, а и в полезных в принципе продуктах, типа кусочек хлеба черного или шашлыка

У меня есть подруга при росте 168 см весит 70 кг и имеет очень приличный живот. Мне постоянно хочется спросить не беременна ли она:)))) Но нет, она не беременна, просто имеет лишний вес. А вы говорите рост минус 100 это нормальный вес.

у меня рост 157, и самый оптимальный вес для меня 52-53 кг, худела до 48 как то, когда вес меньше 52, плечи становятся шире бедер, ребра торчат, жуть, так что у каждого свое телосложение, лично для меня идеальная формула рост минус 105

У меня рост 164,55 для меня-уже полная,не представляю,если бы я весила 64 кг ) Сейчас вешу 46,хочу поправиться до 50 кг-самый оптимальный вес для меня

Фигня. Я должна при росте 158 весить 58кг??? Да я зад свой на пятый этаж не подниму.

Я 169 и был такой период весила ну не 69 а 66 и это очень много, только и слышала плюшка, полная и т п, даже моя мама говорила неплохо похудеть. Последние лет 18 вешу 57 кг, есть лишнее но не ***, после родов похудела а потом опять к 57 вернулась

Посоветуйте подруге сходить на узи малого таза - либо у неё киста яичника, либо миома и тут уже будет не до смеха. Я всё никак не могла понять, почему всё худеет, кроме живота, а потом был "сюрпрайз" в виде миомы диаметром 9 см, прооперировалась, а сейчас, как живот кажется "беременным", то это значит, что киста яичника вылезла. Просто одно дело у человека лишний вес, но он весь пропорционально "припух", кхм, другое дело - какая-то часть тела аномально выпирает. В любом случае, когда живот кажется, как у беременных, то тут либо ожирение по определённому типу, когда у человека гормональный перекос, либо проблемы по гинекологии, увы. Лучше перебдеть, чем недобдеть, как говорят в народе.

У меня рост минус 100. При 165 вешу 64, 500. Чувствую себя хорошо, но есть живот. Мне 50

Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪 
В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!

Согласна. Для роста 150 см около 45 кг идеально будет.

Вы не полная. 55 кг для вашего роста, это не много, а отлично.

105

должно быть 62 для идеальной красоты! меньше худоба

минус 100 это правильно

минус 100 это правильно и красиво

не придумывайте! минус сто это идеально. мужчинам вы должны нравится, а не себе

Если имт не всегда верный , то ваш брок формула и подавно ибо формула брока проигрывает имт, а как я уже сказал ранее имт тоже не всегда верно, делайте выводы крч