Периодически сажусь на моно диеты,типа шоко,питьевой,и тп.Вредно,знаю,но обманка настолько убита,что помогают только такие вот методы. Вопрос собственно в заголовке,как подтянуть кожу после быстро похудения? В одежде я выгляжу худой,а без нее ужс,кожа вся в неровностях,не упругая,благо целлюлит почти ушёл,сейчас питаюсь правильно,исключила быстрые угли,мучное,жирное,ну и спорт,конечно же,30-60 минут в день.
А зачем тебе ее подтягивать? После экстремальных диет все равно скоро наберешь в 2 раза больше, чем сбросила.
Сообщение было удалено
-------------------------------------------------------------
Фу, какая злая женщина (
Сообщение было удалено
Спешу вас разочаровать,вот уже пол года как не набираю:)
Сообщение было удалено
Полгода - это не срок. А вот что будет через 3-5 лет :)
Мне после родов очень помог курс который мне сделал физиотерапевт Вика в клинике Вирсавия. Мы за 3 недели практический пришли в норму, сделали 3 процедуры BodyFX и 3 процедуры VelaShape + еще раза 2 ходила на общий массаж.
Ну во-первых вернуть в еду жир, без него вы будете похожа на пожилого шарпея. Пропейте хорошие витамины. Проверьте достаточно ли белка в вашем рационе.
А дальше как обычно, массажи, обертывания и фитнес.