Бросила курить. Боюсь поправиться.

Стаж курения 15 лет.Не курю 3 месяца.Особо за фигурой не следила никогда,есть лишняя десяточка кг.Первый месяц был жор,набрала пару лишних кг.Но теперь когда я убедилась что сила воли у меня присутствует,я взялась за питание и фигуру.Так приятно осознавать что все в твоих руках. Удачи вам,автор!

У меня никакого жора не было. Ну во всяком случае большего, чем обычно (так-то я пожрать люблю)

Актуальная тема для меня. Мне вообще кажется, что либо жрать, либо курить, ибо 10 за 4 месяца я набрала, а как скинуть не знаю. Сил нет.

курила 10 лет, потом год не курила, потом три курила, потом два месяца не курила. так что все эти ваши гордые выпады "я бросила курить (вчера)" это такой бред, рано рассуждать бросили вы или нет. и после алана Карра закуривала и я, и мои знакомые, и после безникотиновых электронок. пишите через два-три года. и да, тут либо жрать, либо курить

13 лет курения,третий месяц не курю,без книг,пластырей и таблеток,просто я так решила.У меня плюс 8 кг,кто знает как быстро похудеть?через три месяца я должна быть красавицей

Если вы не будете заедать тягу к никотину - не поправитесь. Все то и надо питаться ровно столько так как и питались пока курили. Может быть незначительная прибавка в весе на первые пару месяцев, но это не жир, а вода. И то это грозит тем у кого значительный стаж курения и склонность к отекам.
Стаж 23 года. Бросала дважды. Первый с помощью табекса, наела 5 кило, расстроилась и закурила. Был у меня тогда мужчина - он готовил божественно и утешал меня изысками.
Второй раз опять с табексом. С мужчиной рассталась, готовить лениво, фастфуды не люблю, семки, чипсы не покупаю. Не наела ничего! Вес ровно столько же как и был. Держусь Через месяц будет год как бросила.

Я за три месяца без сигарет на 13 кг прибавила