Гость
Статьи
Худышки, 45-55 кг, как …

Худышки, 45-55 кг, как вы питаетесь?

Девочки стройняшки, поделитесь пожалуйста своим рационом питания. Я при росте 170-60 кг никак не могу похудеть, бесят бока, целлюлит и живот. Занимаюсь спортом, ем не калорийную еду, но вес снижается …

GIF
Тишина
54 ответа
Последний — Перейти
Страница 2
Гость
#51

Я вешу 42 кг мой рост- 165 см. Выгляжу худенькой, никаких проблем со здоровьем не имею. Питаюсь я в основном здоровой пищей, без всяких пищевых красителей и вредных добавок. Ко всему натуральному приучена с детства. Завтракаю чаще всего я фруктами, так как по утрам мне не особо хочется есть что-то основательное. Обедаю супом или мясом/рыбой с салатиком. На ужин могу что-нибудь кисломолочное съесть (творог, йогурт, стакан молока и т.п.), порой вообще не ужинаю, если рано спать ложусь.

Неземная
#52
Т.Т.

Сообщение было удалено

у меня при росте 156см и весе 43 месячные по пол года не шли, таблетками восстанавливала

Гость
#52
Гость

45-55 при 170 - худышки? вы совсем йопнутая?! дама, худейте!

конечно худышки, это вы ***

М
#54

А я вешу 50кг при росте 154(((
Как мне быть?

Гость
#55
Лето 👀

Мой рост 164, вес 47 кг. Ем все, что захочу и когда захочу) Очень люблю сладости, обожаю))) Если не поем на ночь, не буду спать спокойно Сегодня, например, съела на завтрак сырники со сметаной. кофе со сливками и 4 ложками сахара, 3 яблока. Перекус -йогурт, банан. Обед -плов, салат, сыр, 5 бутербродов с маслом и красной икрой. Полдник -чай и кусок торта домашнего) Ужин -макароны в сливках, жареная рыба,чай с конфетами. Сейчас ем мороженое)

При таком рационе весят 200кг

Форум: Тело
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: