Как уменьшить икры ног?

Тоже купила эллиптический тренажер, работала усердно, ноги конечно подкачанные были, но увеличились в обьеме, перестала заниматься, все вернулось в нормальное состояние..

Эх, а мне бы увеличить икры и уменьшить бедра.

перестаньте заниматься и замените все сладости на фрукты и сухофрукты. У меня была такая же проблема 3 г назад. Диетолог сказала, что на бедрах и икрах любит откладываться все лишнее именно от сладостей. А вот на животе у тех, кто любит поздний ужин, мучное и жареное.

мышцы убиваются голодовками - у анорексичек нет даже намека на какие либо мослы))) так что не суетитесь и спокойно живите со своими мышцами в гармонии))

смиритесь.никак

Накачанные икры это супер!

Зачем убирать икры? Это же красиво. Спортивные икры = ровные ноги. Если уберете икры, ноги станут кривыми.

что то в этом есть ) сладкого ем много, а вот живота никогда не было )

они у меня как раз из за икр кривые! ноги "бутылочки", так это называется