Похудела, но выпирает животик

Это естественная структура женского тела. Похудеете до 40 - живота не станет, но не будет и менструаций.

такое строение. есть знакомая худющая,тоже живот торчит.
В Вашем случае думаю спортом только поправить нужно.не просто фитнес или танцы,а именно серьезный упор на пресс.

Это опущение органов. У меня такое. Хз как править

строение такое....вот у меня никак не худеет внутренняя поверхность бедра, выпирает и все тут.....у каждого свои трудновыводимые жировые ловушки

Строение такое. Похудение не поможет. Качайте мышцы пресса, он точно станет менее заметным за счет формирования красивого мышечного каркаса, а может и вообще уйдет. :)

планка, вакуум из упражнений, привычка втягивать живот в течении дня.

В первую очередь пересмотрите свое питание, и количество выпиваемой воды.