Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Плавание как способ …
Красота / Тело

Плавание как способ избавление от целлюлита

После трех лет сидячей работы стала замечать у себя целлюлит, и спина стала болеть все чаще. Со следующей недели буду ходить в бассейн. Как думаете поможет ли плавание избавиться от целлюлита?Может есть какая-нибудь техника плавания которая этому наиболее способствует способствует? Грандиозных изменений я не жду, я худая, и целлюлит еле заметен.

Гость
[3253227733]
8 ответов
Последний — Перейти
Гость
[3606450030]
#1

смотря еще как плавать: есть тетеньки, как буйки болтаются. Лучше всего аквааэробика, под контролем силовые нагрузки, в ритме и под щадящей водой. Тут и массаж(шлифовка) водяной еще идет

diana
[1014176994]
#2

лучше на массаж походите ну и физ нагрущки одновременно.

Гость
[3722692633]
#4

если плавать без использования рук, получается хорошая зарядка для попы и всей нижней части тела. похудеть и подтянуть точно поможет. но регулярно и не менее часа в день

ЫФ
[3620756168]
#5

от целюллита только массаж и правильное питание

Гость
[458526827]
#6

а что, возможно и неплохой вариант.

userpic__5 копеек
5 копеек
Незнакомка
[396611793]
#7
Гость

Сообщение было удалено

Вот-вот, согласна, надо это делать правильно и будет результат, проверено на себе.

ОЛЯ
[3115605487]
#8
5 копеек

Сообщение было удалено

Если бы еще знать, как правильно, а так конечно, хорошая альтернатива, можно и отдохнуть и тело в форму привести.

userpic__5 копеек
5 копеек
Незнакомка
[396611793]
#9
ОЛЯ

Сообщение было удалено

Вот можете почитать proswim.ru/article/kak-nuzhno-plavat-chtoby-pohudet/ и будите знать как правильно, а еще желательно к плаванию подключить и аквааэробику, аксессуары для занятий можете посмотреть в просвиме.

Похожие темы
Форум: Тело
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!