Смогу ли я похудеть таким образом не принеся ущерб груди?

Автор Тошка, ну и обед у вас!!! Скажите честно, Вы сидевшая?!

грудь худеет на 20 г с 1 кг ,похудели на 1 кг,грудь уменьшилась на 20г

А если вся грудь 20 г, а похудел на 20 кг, что произойдет с грудью? Она будет впадать до тех пор, пока не выпадет из спины?

когда худеете, теряете жировую массу - если в груди жир. жир и уйдет.
ваш рацион это нечно.
начните питаться правильно. до 5 раз в день мальнькими порциями(200-250 гр). для наглядности пол тарелки овощи (огурцы. помидоры. перец. капуста. морковь итп) четверь углеводы (рис. гречка, макароны) еще четверть белки (кусок курицы. рыбы, мяса).
если боитесь напутать с калориями. так питайтесь 3 раза в день, а в качестве перекуса фрукты (яблоки. цитрусовые итп), кефир. йогурт итд
если жить не можете без сладкого. купите шоколад порционный (в упаковке отдельными кусочками) и когда захотели скушать скушайте, но не более 1 шт в день.
спорт нужен не только для того чтобы побыстрее похудеть, а для того чтобы подтянуть кожу и мышцы и они не были дрблыми.

про дряблый живот - качайте пресс.

У всех по-разному, зависит от фигуры.
Я худела из-за стресса на 6 кг, грудь не изменилась, но я и так была довольно худая, грудь 2,5 размера как была так и есть

Зависит от того, что у вас составляет объем груди. Если жир, то похудеет при общем похудении, если железы, то останется

Что такое егурт?

*** автор дурында. От неграмотности никакая худоба не поможет :-)

Объём у всех женщин в груди создаёт жир))⅝

Это шутка? Вы худеете на пирожных и печеньях на завтрак???))) если серьезно, грудь всегда худеет при похудении.

На таком меню и при таких занятиях талия будет, как у амбала. А титюни, как тряпки.

+10000000