Девочки в возрасте 33 лет, при росте 158 см вешу 52 кг. Ножки худенькие(, бёдра узенькие. Хотелось бы иметь формы по аппетитнее)) Говорят физические нагрузки дают хороший результат. Только вот не пойму мне фитнес надо или тренажёрный зал посещать?
Тренажерный зал!Силовые хорошо способствуют набору веса.Я так поправлялась.
Вам чтобы набрать мышечную массу нужно работать с железом, а не со своим весом. Вам скорее всего в тренажерный зал надо.
"Хочу набрать вес"
А я хочу сбросить. Махнемся?? Вам сколько надо? Килограмм 25 могу предложить.
та же тема.. тощая и меленькая.
но у меня муж невысокий - как раз ему подхожу )))
52 кг при росте 158 это мало? о_О У меня такой вес при росте 164 и для меня это много. Хочу скинуть килограммов 5-6.
У вас узенькие бедра за счёт строения скелета
Женщины с маленьким ростом как правило имеют узкие бедра и узкую грудную клетку. Ваш вес для вашего роста это более чем нормально
Тренажёрный зал.
А как вы при таком весе худенькая? Я 45 кг при почти таком же росте, набираю, но не думаю, что хочу больше, чем 49-50. При 45 уже не тощая. Качаюсь.
158/52 - это не худая ни разу. Куда еще набирать? Проблем со здоровьем хотите? Вес на пределе нормального.
Сообщение было удалено
ну возраст тоже надо учитывать))
мне б ваши проблемы))
Я вешу 47-48 при росте 164. С формами все в порядке. Возраст почти ваш. Куда вам набирать? Если бедра узенькие, то может вы - яблоко? В таком случае то, что наберете - отложится на туловище. И будете колобком на тоненьких ножках. А вот если похудеете, то жир с талии и спины уйдет и фигура будет более пропорциональная.
Сообщение было удалено
Какой возраст?! Я на 10 см выше при таком же весе, и на 10 лет старше. И моя фигура - объект зависти, в том числе и возрастных теток.
Или Вы прикалываетесь, Ива?
Сообщение было удалено
А что с возрастом? Никогда не понимала.
Сообщение было удалено
Да, похоже именно на прикол.
Сообщение было удалено
33 года - девчонка ещё.
у меня 52 при росте 172. мне скоро 33
Сообщение было удалено
Срочно набирайте десяточек кило. Неприлично в таком возрасте ходить стройняшкой. Вам прямая дорога в гости к автору на чай с плюшками.
Сообщение было удалено
Вот уж точно - жуть с ружьем....
Сообщение было удалено
да нет у меня и грудь есть-з-ка, ноги худые и попы нет 92*64*86 как то так+есть муж и богатый любовник))
Сообщение было удалено
ну нет. 60 я весила в период великой депрессии. хватит))
Сообщение было удалено
А у меня такой же вес при росте 172,и ни чё нормально.
Сообщение было удалено
у тебя сантиметровая лента не барахлит? а весы? я 53 кг при 173 см, у меня попа и титьки по 94 см!
Мне 35.при росте 158 вешу 46. Я миниатюрная и тоже с худшим ножками) но мне это нравится и не только мне) муж в восторге, хотя он у меня 180 и весит 90) да и мужчины оглядываются) дочке 15 лет и никто не верит что я её мама, выгляжу на 26)))))
Я такого же роста. 48 кг. И не скажу что худая. Грудь 3 размер и попа не маленькая.
А что если за 30 надо формы себе нажирать??
Сообщение было удалено
Некоторые так считают:после 30-ти просто необходимо начать расти вширь. Вроде как чтобы лицо не обвисло или еще что. Вот только сколько я видела прекрасно выглядящих женщин даже за 40 и за 50 - все они были ПРЕДЕЛЬНО стройными. А что касается поплывшего лица, то толстенькие бульдожьи щечки и вторые подбородки, по-моему, отвисают значительно ниже и гораздо менее красиво. Да и косметология не стоит на месте.
У вас кость тяжёлая?
Я при росте 160, вешу 51 - сбросить хочу до 47, а вы набрать???
Мне 28 лет ,рост 175см вес 55 параметры 92-63-90 не хочу не худеть не толстеть ,всё устраивает.Вам толстеть точно не надо,вы маленькая дюймовочка а если поправитесь будите как тумбочка.При таком росте не в коем случае толстеть нельзя.
Сама себе год прибавила,27 мне.
Хорошая разводка. У меня при 52 кг и росте 168 см была и попа (92 см) и грудь (2 ка, 93 см)
Куда еще-то набирать?Я при таком же росте вешу 50.Ни разу не худая.Силовые в помощь.
Сообщение было удалено
смотря по какому типу стареешь. у некоторых отвисают щеки и второй подбородок при этом морщин особо нет, а некоторые просто покрываются морщинами и все. оба типа я видела как у худых так и у толстых. так что прибавка веса для омоложения лица это миф
Понимаю вас, сама хочу ножки потолще вверху. Походу, только качалка. Тренер подберет силовые упражнения ну и диету по2советует - белка там побольше
Я 164/53, и то на худобу не жалуюсь. Странные у вас стандарты красоты. Вообще, по хорошему, идеальный вес для вас - 48 кг, так что все в порядке.
Сообщение было удалено
По сравнению с 50 летней.
Сообщение было удалено
Гыыы мужчины оглядываются на престарелого гнома))))
Сообщение было удалено
Птоз толстых щек в любом случае некрасивее птоза худых щек.
Сообщение было удалено
Без разницы по сравнению с кем. Мне 26, считаю, что до 40 нефиг меняться и как-то иначе себя чувствовать, чем в 16 лет.
Питание с профицитом калорий, ну и зал. Питание, конечно, не тортики!
мне 41..рост 159.вес 50..вовсе не худая.хотя скроена по принципу автора-худые ножки и маленькая попка..тут только тренажерка чуть меняет картину..а наирать вес совсем не надо
не нужно вам толстеть :) но облагородить то что дала природа можно. будет очень красиво. попку приподнять, живот , руки.)
Такс...))) мои параметры 85*72*90 и 2-3 кг набрала бы с удовольствием. Записалась в тренажёрку ,ну и включила в рацион по больше белка. Девочки,никого не хочу обидеть,но лично моё мнение, что при росте 170 см с весом 52 кг о какой попе и круглых бёдрах может идти речь? Это вес костей !!! И всё же когда девушка весит 50 кг в свои 20 лет это красиво, но когда женщина в 40 лет 50 кг, то так и хочется её покормить))).
Сообщение было удалено
нет)))) фото бы приложила, да на фото фигура всегда полнее выходит.
поправилась после применения карсила, препарат для печени.