Привет. рост 163, вес на данный момент 66 кг. начинаю с сегодняшнего дня худеть. какой вес будет доя меня идеальным? я думаю до 55 самое то. а вы сколько весите? кость широкая, сейчас размер одежды …
Сообщение было удалено
Это зависит от вашего телосложения и личных пожеланий о том, каким должно быть ваше тело (худым, плотным или в меру упитанным). Если говорить о медицинской норме, то ваш вес находится в диапазоне от 50 до 63 кг.
рост 159 .вес 57,5, размер 42, 44 висит
Сообщение было удалено
жиpная
161. каждый кг на счету. 45-дрыщуха, 48-***))
Все индивидуально, зависит от конституции. Смотрите на себя, как вы выглядите, чувствуете себя в определенном весе. Я при росте 167 и весе 58-59 кг выгляжу довольно упитанно, а подруга при росте 168 весит 60 и выглядит худенькой и изящной
Ого. Я 42-43 кг.
Всё зависит от Вашего телосложения, типа фигуры, кости. А вообще, вы должны сами чувствовать в каком весе Вам хорошо. Не только видеть привлекательное отражение в зеркале, но и чувствовать легкость.
Сообщение было удалено
Это про меня, что бы худенькой быть, нужно рот совсем зашить. Но так же нельзя. Сейчас стараюсь себя перестраивать на правильное питание. Начиталась тут в интернете советов диетолога Белоусовой, и теперь мне легче не есть бяку разную. Начинаю понимать, что мне можно, а от чего лучше отказаться, это мне в похудении помогает и чувствую я сейчас себя хорошо.
Что за глупый вопрос? Зависит от типа фигуры, мышечной массы, костей... Для вас может и 60 норм., а кому-то и 50 перебор...
самый умный человек..меня родители заставляют худеть до 51(53 хотяб )кг...я даже мемного прослизилась при этого кома. жаль что они верят этим тупым приложениям ,вместо того что-бы обратица к номр врачам((