Гость
Статьи
Какие групповые …

Какие групповые занятия хороши для того, чтобы похудеть и подтянуть фигуру?

Говорят зумба хороша. Или что-то другое посоветуете?

7 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

Пилатес, чередовать с Боди скульпт.
через раз.

Елена
#2

для того чтобы худеть нужно правильно питаться и обеспечить дефицит калорий. из спорта кардио и аэробика. и желательно утром натощак, если нет проблем с сердцем

Гость
#3

Секс))

оля
#4

кардио

Гость
#5

пилатес чередую с аквааэробикой

Гость
#6

Я чередую пилатес с силовыми (в группе, не тренажерный) и стрейчингом. Плюс занимаюсь танцами

Гость
#7

Пилатес

Форум: Тело
Всего:
Новые темы за 3 дня:
Популярные темы за 3 дня: