подтянуть грудь с помощью упраж-й на турнике.

Попробуйте штангу, гантели, отжимания - но супер результатов при большой груди и там не будет. Тут только пластика.

Попробуйте подтягиваться. При большом размере вряд ли помогут упражнения, но отчего бы не попробовать.

Грудь состоит из жировой ткани,там нет мышц.Мышцы есть только под грудью.Если она и подтянется,то на мм.А вот в профилактических целях упражнения для груди очень полезны,а еще контрастный душ.Но не подтягивания,подтягивания делает больший упор на плечи,а широкие плечи у девушки не очень красиво.Вот отжимания подойдут.

Узкий хват.

не поняла, при чем тут жир в груди. не слушаем глупых куриц, пропускаем мимо ушей и идем заниматься. подтягивагия помогут в комплексе с жимом гантелей лежа.

вот нaхрена человека зря обнадеживать? кстати, глупaя курицa тут это вы. полистайте на досуге учебник анатомии. :)

Ты, дамочка выше, тяжелее авоськи с картохой ничего в жизни не поднимала. Когда начнешь заниматься своей дряхлой фигурой упражнениями, тогда и поймешь каким образом реально меняется и выстраивается тело. Я в курсе из чего состоит женская грудь, можешь не тыкать в учебники ;)

Только турник не поможет конечно же. Нужен комплекс упражнений. Сначала скелетные мышцы привести в порядок, а потом уже на редукцию.

Она свою тушу на турник ни в жисть не поднимет.

Это более чем реально. Заказываете себе турник домашний тут plenergy.com.ua, занимаетесь в свободное время и спустя месяц уже будут видны первые результаты!