Не получается похудеть( Может, смириться уже?

Нет, это отвратительно. Возьмите себя в руки уже.

Вообще слабовольные люди отталкиыающий феномен.

Напишите, что Вы кушаете ( один день), сделаю Вам анализ почему Вы не можете похудеть.

Да она не напишет честно никогда что жрет плюшки. Вон в теме одни отговорки и жалость к себе самой.

Да ладно на общественное мнение. Вам свое здоровье не жалко?

Я иногда захожу в группу Диета дюкана, я рада за девушек, котрые смогли взять себя в руки и похудеть, но мне всегда хочется спросить, как они в 20-25 лет смогли себя до таких габаритов довести. Неужели зеркала нет. Не верю, что у всех это врожденное или гармоны шалят. Меня напрягает даже если я на 1кг поправляюсь, а уж на 20 и более....

А что значит "не получается похудеть"? Вы годами создаёте суточный дефицит калорий, но вес не уходит? Вы занимаетесь спортом ежедневно до изнеможения, а вес не уходит?

ну не худейте, если вы себе нравитесь и мужчина тоже не против вашего веса, тогда не мучайте себя! но я согласна с гостем 6, тут пирожок один съешь и потом азгрузочный день....а люди норм, не комплексуют

Всегда был большой вес и никогда это не парило. Абсолютно не было мотивации для похудения. Сейчас себя заставляю сбрасывать вес сугубо ради здоровья. Да и то это слабый мотиватор. Других же мотиваторов просто нет. На внешний вид мне наплевать. Абсолютно без комплексов: хожу в бассейн, зал, загораю и купаюсь на нудистском пляже. Мужиков было достаточно. Не скажу, что меня беспокоит то, что вокруг меня они не вьются стаями. Наоборот, в Турции, Египте и прочих странах вызывали раздражение приставучие мужики и жестко их посылала.

Так что если нет мотивации, заставить себя похудеь очень сложно. Спрашиваешь - а на фига мне это, если и так все устраивает?

5. Гость | 17.06.2015, 16:26:42 [689829038]
Да ладно на общественное мнение. Вам свое здоровье не жалко?

Вы полагаете, что женщина ростом 172 см 48-го размера весом около 80 кг может иметь проблемы со здоровьем из-за полноты?

Естественно. Даже 72 кг при её росте - тяжело для организма.

Тем более, в 25 лет. Люди, не привыкшие за собой следить, часто ещё полнее становятся с возрастом.

Вы прямо как я автор. У меня перекованные ноги и почти уже руки, а вот на животе жир. И что же это такое? А такое потому что, сижу я жру салатики, говядину.. Первоую половину дня и вечером дома жру творог, а днем на работе, хомячу печенье. Люблю я сладкое больше всего в жизни. А после работы выслушивая ор тренера "да что же такое! Ты же лошадь по силе, что опять сожрала?!!". У меня правда лишнего веса нет. У меня болтающийся пресс. А когда я весила 80, тогда была цель. И я сидела год на спортивной диете и тоже каждый день ходила в тренажерку. Чудно с 80 до 58 дошла. Просто смотрите, что в рот тянете. И сразу все поймете.

1. 44 кг | 17.06.2015, 16:47:56 [4180913337]
Ирина
5. Гость | 17.06.2015, 16:26:42 [689829038]Да ладно на общественное мнение. Вам свое здоровье не жалко?Вы полагаете, что женщина ростом 172 см 48-го размера весом около 80 кг может иметь проблемы со здоровьем из-за полноты?


Естественно. Даже 72 кг при её росте - тяжело для организма.

"Тяжело для организма"- уж очень общая фраза. Как-нибудь поконкретнее, если можно.

Что же теперь, вообще сладкое не есть?((((

А вы питайтесь правильным питанием. В инете можно найти, что туда входит. У меня знакомая после родов стало толстой, так похудела на ПП в три раза. Плюс еще спорт. Теперь худышка такая стала. В три раза меньше.

80 кг это бегемотиха, тем более 25 нет. После 26-27 будет все 100

Многовато конечно 172 см и 80кг, у меня рост 177-178 после вторых родов было 75 кг - для меня было это огромным перебором. Сейчас вес 65, очень не нравятся ляжки и бока, но стараюсь избавиться, а вот верхняя часть тела не изменилась. До первой беременности было 60 кг, хороший вес. У подруги рост как у меня вес 80, выглядит не то , что толсто, а как-то очень мощно, крупные, крупные ноги...но может сбросит вес, родила 1,5 года назад.

Лерочка, вот именно что это всего лишь стереотип, некоторые мужчины наоборот предпочитают упитанных девушек. Да и лишнего веса у вас совсем немного. Счастье не от веса зависит, поверьте. Если вас все устраивает и вам комфортно, то и не заморачивайтесь. Мне тоже нет 25 лет, но жизнь моя сложилась как нельзя лучше, полнота абсолютно не мешает, муж ласково называет пончиком, а я вешу даже больше вашего - 105 кг при 160 см роста.

Ну почему, можно немного пастилы, зефира или мармелада, суфле еще. Ни разом конечно все в себя закидывать, но по немногу утром и на полдник. А вот выпечку вообще не есть, зло это для веса.

Так вы не про мужиков думайте, а про здоровье. Ни к чему хорошему это не ведет. Вам рожать еще. Давление от веса может быть, почки. Это пока 25 молоды еще, в 35 уже все будет иначе.

Аналогичная ситуация, мотивации худеть абсолютно никакой нет. Думаешь - а надо ли оно мне...

Конкретнее - даже тренированным ногам носить "рост минус сто" тяжело. На тот же 10 этаж не взбежишь быстренько без одышки, целый день гулять тяжело.

Да что тяжелого, у автора лишнего веса немного вовсе.

Для веса есть можно что угодно, единственное условие - это не выходить за свою норму калорий.

Если на диване лежать и на работу сидя ездить, то, может, и не тяжело, а какой-никакой активный образ жизни вести с таким весом ужасно.

Необязательно, можно нормально себя чувствовать в таком весе.

Это просто самовнушение.

Не выдумывайте, после лет 35 не будет ничего комфортного и где гарантия, что вес не будет идти дальше, гормональный фон будет меняться. Вы ищете для себя отмазки лишь бы не заниматься собой. У вас есть канал TLC? Иногда бывает по вечерам смотрю передачу про толстых, там конечно не 100кг, а 250-300, сказать, что это кошмар - это не сказать ничего, люди беспомощные инвалиды, с грыжами по 50кг, с язвами на коже, а ведь все тоже начиналась с каких-то ну подумаешь 100 кг. Я не говорю, что большинство толстых ждет такое же, нет конечно, но пока молоды ведь можно многое поменять, чтоб потом локти не кусать. Подумайте о себе, о своем будущем.

ну что вы сочиняете!? рост минус сто см. - это как раз таки норма во всех смыслах, а не то, что у вас 44/156 (если не ошибаюсь). Лично я рост-100, на 6-й этаж бегаю только так, гулять пешком могу по 8 часов кряду. Не стоит всем внушать что они немощные и неповоротливые толстухи

Мотивация действительно нужна. Я в 48-50 размере (правда, рост имеет значение, но не надо писать, что при 177 это нормальный размер, это ненормально в 18 лет, это жир) и замуж удачно вышла, и друзей куча была, и как-то с парнями особых проблем не имела.
Потом был щелчок, я за себя взялась и сбросила 15кг на правильном питании и спорте. Просто меня "несло", год за годом по 2-4 кг оседают и оседают, а потом опа и ты уже помпушечка.
Жизнь моя особо не изменилась, изменилась я сама. Мужского внимания стало полно, но разве это критерий чего-то большого и важного? Не думаю. Настроение лучше, самочувствие да, но это скорее ПП и спорт, чем цифра на весах, дают.
Думаете, почему похудевшие часто набирают вес? Вот когда девушка полная, она все проблемы на вес списывает. Кажется, что вот похудею, и работа наладится, и личная жизнь и так далее. И красоткой стану. А худеешь и видишь, что талии, допустим, нет особо. Или ноги кривые, или еще что. И не красотка, и принц на белом бентли сразу не приезжает.
Похудение это здорово, но это еще не все, не надо все свои проблемы, всю жизнь, на него валить.

157/44))
А 157/57 я была на 9 месяце беременности, тяжело было физически носить такой вес. И 49 кг было носить тяжеловато, 10 этаж был проблемой.

Да как это норма - у меня 177-100 = 77 кг веса? Это ужасно! Повторюсь после родов было 75, верх как был стройный так практически и остался. весь вес был в ногах и животе. Ну кошмарно же. Даже если равномерно эти 77 кг раскинуть по всему телу - это какая то гром баба. Ладно когда уже возраст, климакс и все прочее, но в молодом то возрасте....

это еще раз доказывает, что все люди разные и нельзя всех под одну гребенку ровнять. Даже медицинская норма веса для одного и того же роста, но разных других параметров, имеет разбег в пределах 10 кг.

Что никак не отменяет ненормальности веса 80 кг в 25 лет.

а если взять человека, у которого этот вес за счет мышц или скелета.Он будет вполне выглядеть стройно

с этим согласна

Ирина Турчинская, тренер Взвешенных людей, имеет рост 164 и вес 60 (про 60 она сама сказала в прошлом выпуске, я тоже удивилась, думала она 50 максимум весит, но не суть).
Ей тоже наверное тяжело гулять, ведь до жуткого ожирения "Рост минус 100" всего 4 кг.
Если серьезно, то строение разное у всех, я Вас глубоко уважаю за приверженность фитнесу и зож, но нельзя всех под одну гребенку. Один и тот же рост и вес может выглядеть по разному и физиологически по разному переноситься.

вы не можете отказаться от излишков пищи, от вредной пищи или у вас гормональные нарушения, диабет или другие болезни?

Не думаю. С таким ростом и даже если крупный скелет - это не смотрится органично. Может быть терпимо конечно, но все-же вес за 70 это многовато. Не говорю ужас ужасный, нет конечно - это не ожирение, но и не украшение - это уж точно. Вспомните легкую атлетику, девчонки даже высокие, все подтянутые ,а у них там мышцы, но при этом стройные или взять плавчих - вот где гром и молния, развитые плечи, сами чаще всего какие-то большие. Фигуры на любителя)) Просто да, до какого то предела ожирения нет, даже наверно 75-80 кг для высоко роста - это просто лишний вес, не ожирение. Но когда за сто - это надо убирать уже по мед. показаниям.

почитайте книгу 'Почему француженки не толстеют' - можно всё, и вино и сладости, главное размер порции

К спортсменам это не относится, так же как Автор не имеет никакого отношения к спортсменам)) Так же можно пауэрлифтеров приплести и сказать, что, раз у них вес 150 кг, то и мне можно))

У таких людей вес в 100 кг был уже как правило лет в 12-13, там действительно у них в организме пошли серьезнейшие нарушения, так что сравнивать здесь не совсем корректно. А если человек просто полный, то он вполне может прожить нормальную долгую жизнь. Просто я не имею желания и не вижу смысла что-то менять в своей жизни, меня она вполне устраивает.

Видимо кому что, на вкус и цвет, как говорится. На здоровье рост минус сто отрицательно не сказывается, а внешний вид при таком весе - дело вкуса каждого. Тут надо еще смотреть как жир распределяется. Лично мне моя фигура при росте минус сто кажется идеальной, ну если только пару кг. убрать, но только чтоб непременно с ног, что довольно проблематично.

BMI 41, у вас ожирение. не возьметесь за себя, к 40ка уже будете иметь букет заболеваний. диабет в первую очередь. дело ваше конечно, многие начинаются шевелиться уже после диагнозов, как моя коллега по работе с диабетом и повышенным давлением в 40лет.

у автора все не так плохо с весом. перевес есть конечно, но не критичный. в идеале конечно надо скинуть 10 кг

да кстати она тоже все время говорила что ей никак не худеется, а после диагнозов забегала, запрыгала и скинула 5 кг за 2 месяца))) ест теперь исключительно салатики без заправки

Это не генетика, а лень + обжиралово + слабовольность. Сами себя не обманите.

генетика=семейные пищевые привычки. Не более того.

Откуда вам это знать? Диабетом, кстати, заболевают люди и при стройном телосложении, тут генетика играет большую роль. Если бы достоверно знали отчего возникает диабет, уже давно научились бы его вылечивать.