Я за три месяца похудела на 10 кг. Уже месяц держу вес на пп. Сейчас хочу еще похудеть на 6 кг быстро, чтоб получить идеальный вес. Подскажите, пожалуйста, ваши способы быстрого избавления от лишнего веса.
Сделать какую-нибудь серьезную операцию. Худеешь и во время операции, и после.
5 дней варёная свекла+литр не жирного кефира.За неделю минус 4-5 кг.И очистка отличная организма.
Ну и вода конечно 2 литра в день.Худела так прошлым летом.Вес не вернулся.Стул отличный.170 рост 52 кг вес
голодание - неделя голод - неделя выход на овощах. - 7 кг
Сообщение было удалено
Потом неделя - только вода, потом неделя - только воздух, потом 9 дней... потом 40 дней...
А про опущение почек не слышали? Вы вообще в курсе чем грозит такое похудание...Боооожее.. Худеют в мес по 6 кг, а потом лет в 30, что то у меня с почками, неужели опущение? В 40 - доктор, да откуда у меня может быть пиелонефрит? Да оттуда..идеальный вес по журналам не значит что это идеальный вес для вас. А похудение за полгода на 16 кг...ну что тут сказать... риск дело благородное, но всегда ли оправданное?
Сообщение было удалено
:)))))))))))))))))))))))
Сообщение было удалено
Правильно написали!
Странный вопрос, так же как вы и на 10 кг похудели... работает же.
Сообщение было удалено
Есть различные лагеря/санатории и т.д. для похудения. Там вас будут гонять на 3-4 тренировки в день и кормить салатным листом с куриной котлеткой на пару. Эффект супер) Но недешево и сила воли нужна, чтобы туда поехать и не нарушать.
диета Магги,за две недели на 5 кг.похудела
Если вы и так на пп, то значит просто сократить количество еды. Лично мне помогает не ужинать и конечно физ активность. Диета- просто мало есть. Кушать, но реально мало. Овощные супы. Салаты легкие и даже без масла. Мясо на пару/отварное. У вас все получится.
Ну правильно, что бы похудеть нужно не жёсткие диеты и спорт до опупения, а элементарно правильно питаться. Я вот так и худела, проблема только была что перейти на пп было сложно, поначалу пила редуксин, что б привыкнуть к такому рациону и режиму. И когда сбалансированно питаешься, то кг не только уходят, они потом не возвращаются. Вот это впохудении главное, помоему.
http://www.youtube.com/watch?v=Rts4Uo00VUs
Начни ходить на массаж, уберешь много жирка, если правильный массажист. Я домашняя лентяйка с 2 детьми за 2 месяца одним массажем убрала 7 кг. Ела все подряд. Живу в Москве.
я за зимний период набрала 10 лишних кг, ну это как всегда...... но у меня есть тетка которая живет в крыму,он занимется травами. я у нее беру комплекс трав на 2 месяца и вот к июню я буду опять в форме. Я лентяйка в спортзал не хожу, да и пожрать люблю ну все как у всех. я пробовала и таблетки и чаи но от чая у меня болел кишечник желудок, а таблетки конечно не помоголи.Травку эту пью уже лет 5 наверное за пару месяцев до лета и мне хватает держать вес до нового года, но если не обжиратся то и можно вес подерживать, иногда попивать травку.
ну вы же понимаете, что потом вы все эти кг вернете обратно. я 5 кг за месяц потеряла и то довольна как слон. просто ела сундучки леовит худеем за неделю, на них вес оч хорошо уходит. мне главное было, чтобы не готовить отдельно от семьи, потому, что я знала, что в конце концов мне это надоест и я опять сорвусь, а на сундучке норм.
мы ездили с подругой по совету родных,правда они своего алкоголика возили к Алмаз Зарипов гипноз лишний вес убирает в общем,метод очень интересен,не каких диет,подсчетов и т.п.,работа именно с привычками,и когда худеешь не каких переживаний и нет такого чтоб все вернется обратно,потому что как он объяснил потом это становится частью тебя,в общем мы не пожалели что к Алмаз Зарипову ездили в Казань
Сообщение было удалено
Сообщение было удалено
А можете подробнее написать сколько свёклы нужно. Её просто есть и кефиром запивать?
Сообщение было удалено
16кг за год прям так мн ого)
А про опущение почек не слышали? Вы вообще в курсе чем грозит такое похудание...Боооожее.. Худеют в мес по 6 кг, а потом лет в 30, что то у меня с почками, неужели опущение? В 40 - доктор, да откуда у меня может быть пиелонефрит? Да оттуда..идеальный вес по журналам не значит что это идеальный вес для вас. А похудение за полгода на 16 кг...ну что тут сказать... риск дело благородное, но всегда ли оправданное?
В норме человек может скидывать около 1-1,5 кг в неделю , без вреда организму, -6 кг в месяц -это нормальный сброс веса.
А про опущение почек не слышали? Вы вообще в курсе чем грозит такое похудание...Боооожее.. Худеют в мес по 6 кг, а потом лет в 30, что то у меня с почками, неужели опущение? В 40 - доктор, да откуда у меня может быть пиелонефрит? Да оттуда..идеальный вес по журналам не значит что это идеальный вес для вас. А похудение за полгода на 16 кг...ну что тут сказать... риск дело благородное, но всегда ли оправданное?
16 кг за пол года это нормально, 2,700 в месяц ничего рискованного не вижу. Безопасный темп похудения.
Если это ещё кому то актуально, то за месяц можно скинуть до 8 кг питаясь по системе Антуана. Вся информация о данной системе питания есть в интернете . Мой личный результат 7,5 кг в месяц.