Девчата зайдите и дайте совет!про похудение..

Я при росте 177вешу 72 кг и мне муж никогда не говорил про похудение.Я и толстела на 4 кг и худела на 4 ,а он этого просто не замечал.Просто он любит меня в любом теле.А если завтра вам скажут побриться налысо и сделать тату ,вы рванете исполнять чьи то желания??Вы себя-то уважаете?

Автор, скорее всего он имел в виду, что вы уже не такая подтянутая. после прекращения тренировок тонус мышц пропал, попа и трицепсы обвисли, крылья появились..... Тут снижение веса не поможет (тем более вам уже ниже некуда), вам нужен фитнес. А парню двойку за тактичность. Мог бы просто карту в спортзал подарить и сказать что заботится о вашем здоровье.....

Da ya ne to chtobi pryamo rvus' menyatsya. Ya vishe napisala chto est' kuda stremit'sya, pravda stremlyus' ya medlenno i v obshei slozhnosti dlya sebya. Mne prosto interesno mneniya drugih lyudei po etomu voprosu i vozmozhno prislushat'sya . Spasibo za vashi otveti.

У вас собственного мнения вообще нет?
Так и будете спрашивать на сколько вам надо худеть сначала у своего парня, а потом у нас, незнакомых людей?
В чем проблема довериться собственным ощущениям?
Вот я точно знаю как должно выглядеть мое тело и ни у кого спрашивать не собираюсь.

Меняться или нет и в какую сторону - только вам решать. Мне кажется, с таким ростом и весом вы должны быть очень стройной, никакого лишнего веса тут точно нет.

весна (если вы не из южного полушария), могло стать заметнее при смене одежды.
весна, мог решить бросить и ищет отмазки, ибо нашёл другую.
мог наконец въехать про травму позвоночника и понять, что щажение в сексе не его вариант.
возможно появился новый запах, по-этому сказал про жкт.
опять же, по разным механизмам, но секс как с резиной, так и без резины меняет фигуру, в т.ч. за счёт втирания микрофлоры и травм в местах обнимания, разминания член0м, поцелуев п0пы и т.д.

если очень хочется держать фигуру - пешком до гипермаркета (электрики, вуза, жилконторы, банка и т.д.) в ритме аллегро по 7 км туда и 7 км обратно в нетрущей обуви.

*электрички, речки, по лесному асфальту и т.д.

у меня рост 176-вешу 64 кг, когда занималась спортом доходила до 61, очень нравился результат.за зиму опять набрала. фигура песочные часы, надо заниматься,а лень!!!

Можно обижаться или нет. Но посмотрите на себя объективно. Может действительно пора в зал...ну и желудок проверить,как тут советуют. Запахи неприятные ,сами понимаете,романтики не прибавляют.
Сама с травмой колена мучаюсь. Но дома спортом занимаюсь постоянно. Вот и сейчас допишу и пойду собираться на тренировку. У меня самооборона сегодня по плану))

вот это реально даст результат,одно время ходила с работы до дома по 5 км, быстрым шагом,минус 3 кг!

+

Девки у меня сегодня вообще жуть была. Пошли с мужем в тренажерку. Ходим вместе уже месяц. Так я вешу 51 кг при росте 164 см и веса лишнего нет. Муж же весит 104 кг при росте 188 см. Реально он бегемот с пузом и целлюлитом (честное слово) инструктор в зале знакомый моего мужа но через три звезды то есть друг друга, короче. Подходит к нам пока мы были возле одного тренажера. Перекинулись они с мужем парой слов и тут муж ему выдает "а что ей еще можно на трицепс делать?" Потом берет мою руку, поднимает вверх и начинает пальцами щупать нижнюю часть руки и дальше вещает "нам вот эту дряблость убрать нужно" я стою и обтекаю после этого. Причем мне 27 лет. Руки не идеальные конечно но и дряблости реально нет. Этот *****жирный насмотрелся на накаченных баб в тренажерке и начал искать во мне изъяны. Я при инструкторе поулыбалась, а когда он отошел я психанула и уехала домой без мужа. Сейчас не разговариваем. Он прощения вымаливает. Говорит ниче плохого не хотел, мол нет же предела совершенству

Привет, дают бесплатные консультации как похудеть без вреда для здоровья и оставаться в тонусе, так же помогаем в подборе тренировок в зале или в домашних условиях для более лучшего результата) пиши будем рады помочь. tokerjohnny@gmail.com

знаешь, я до 24 лет была худющая, как скелет. готовить не умела (и не хотела) ела только яичницу (не помню раз или два в день). потом научилась готовить и резко поправилась, либо на 5 кг, или больше.
короче, если нужно скинуть лишнее: или жрать раз в день, или посидеть недельку-другую на белковой диете.