Рост 170 вес 60, надо ли худеть, а если да, то как

Я бы на талию просто поработала( не больше чем минус 30 должна быть от бедер, точнее- красивее и гармоничнее, когда минус 30)))
Вес нормальный и объемы нормальные, для вашего роста.

Каким спортом занимаетесь? Сколько калорий потребляете и тратите ежедневно? Сколько грамм за раз едите и сколько раз в день? И сколько вам лет?)

Ну стандартная формула - рост минус 111. Вам еще 1 кг скинуть, а так нормально все.
Я 167, вес 55, 90-66-94. Возраст - за 40. Парит наметившийся живот, генетика, борюсь с ним. Считаю, если живота нет, то любая фигура на 5+.

я 174, вес 60, пару-тройку кг надо бы мне сбросить

Занимаюсь волейболом, насчет калорий... честно говоря я точно не знаю, но ем не особо много. И мне 16)

Ого.)
Контролируйте приход/расход калорий, и легко похудеете. "Не особо много" у каждого своё.)) Нужно следить конкретно.

в 16 лет 60 кг - не так уж и мало, если честно
если только это не юношеская пухлость, щенячий жир, который уйдет

вот и зря.сегодня какой рацион, опишите

Автор, посмотрите в инете сайт жцрнала Худеем правильно. там дельные советы. главное, не сидеть на диетах

Так у вас просто косые мышцы живота развиты, за счет этого талия не очень.
И до 25 ваша фигура еще формироваться будет.

В 16 лет 60 кг много. Надо изменить рацион питания. Что-то Вам не подходит.
Как раз в 16 лет я начала регулярно бегать, чем до сих пор и занимаюсь. Но тогда не было такого разнообразного фитнеса. Я поправляюсь не от мучного, которое не люблю, а от помидор, которые обожаю. Никто не верит, но это так.

Ахренеть... При росте 176 и весе 54 кг, думаю скинуть 2 кг, а вы 60 кг....

174/60/35 мне 58 кг мышечных было бы круто иметь!! а 52-54 кг для меня это сильная худоба. болезненная

от помидор поправляться, хаха:-) их сезонных сейчас и нет))))

Что вы такое говорите? В 25 многие женщины уже по второму ребёнку рожают. И у девушек обычно заканчивается рост с первой менструацией (у кого в 11, у кого в 15). Потом уже только поперёк растут)))

у меня рост 170.... и когда я дошла до 57 я себя терпеть не могла..один нос, глаза и кости.. ни попы ни приятных, вкусных форм. И как можно весить 50 и нравиться себе, просто не представляю. Мой любимый вес 61-62) и талия и попа и грудь, все на месте, вот тогда да...любочки ся )

Нам же не видно, что у вас там: таз и ребра сами по себе широкие или узкая кость, а объем за счет жира. В первом случае худеть не надо.

А по телосложению вы какая, кость широкая наверно?у меня тоже рост 170, вес 55, кость средняя ,ношу размер s, груди только нет.был вес 60, была грудь ,но в основном кг в ляжки уходит,а хочется красивые стройные ноги иметь

Соотношение рост-вес-параметры нормальное, ну на талию можно обратить внимание, а про вес - вы же спортом занимаетесь, значит, по любому мышцы не дряблые, а мышцы весят больше жира. Так что надо смотреть не на весы, а в зеркало.

У меня рост 172вес 51. Все устраивает и нет чувства что я анарексичка или что то в этом духе, от окружающих тоже подобного никогда не слышала) год назад весила 64 и это была катастрофа! Огромные щеки, бока, все тело как желе...бррр, ужас!Конечно, стандартный способ похудеть, который все дружно посоветуют - заняться спортом соблюдать пп или же диета. Про диеты сразу могу сказать: отвратительная штука. У меня много подруг только желудки с ними посадили, а кг быстренько вернулись обратно через какое то время. Так что этот вариант сразу отпал. Ну не долго думая, поперлась в зал. Спортсмен из меня никудышный, никогда особо ничем не занималась, поэтому было трудновато) потратила денег на тренера (надо же чтоб наверняка все было)), занималась упорно два месяца потом поняла что зал забирает у меня слишком много времени. Все силы оставались там, а работу к сожалению никто не отменял😔 хорошо что тренер отличный попался. Вошел в положение посоветовал одну штуку - energy diet называется. В общем в двух словах это сбалансированное питание (его еще слышала называют "идеальным")), белково-углеводные коктейли, содержат витамины, минералы, клетчатку, все необходимое. Для каждого желаемого результата есть программа (похудение, сушка, набор массы или просто пп). Я скинула 7 кг за месяц, просто заменяя им один прием пищи и в перекус включала маленькую порцию. Это все нужно узнавать у менеджеров, кому и что подойдет. Я вот своей номер удалила случайно((( остался только меил: al3474425@gmail.com напишите, все объяснят по-человечески)

вы бредитe, если бы рост останавливался в 11, все бы ходили коротышками.

Автор, у меня такой же рост. Вес 60 кг был в 18-20 лет. Забила в то время на внешность, баловалась пивком и сладостями. В один прекрасный день решила похудеть, и добилась результата 48 кг. Правда, это был уже перебор и позже я поправилась до 50 кг. Сейчас мне 31 и вес колеблется в районе 50-52 кг (летом я худею всегда). Чтобы похудеть, мне понадобился не месяц и даже не год, а несколько лет. В еде я себя ограничиваю ВСЮ ЖИЗНЬ. У меня есть правило - не меньше 30 минут в день пешком. На фитнесе не была ни разу. Велик, плавание - вот что я люблю. Ем всё, но маленькими порциями. Стараюсь за 3 часа до сна ничего не есть. Пью очень много воды. Как сказала одна знакомая диетолог, надо менять образ жизни и это навсегда. Если вы сорвётесь, вас разнесёт. Это правда. Трудно бороться с природой. Мне дано весить 55-56 кг, но я всю жизнь пру поперёк собственной природы. Результатом довольна. Удачи вам!!!

У всех месячные в 11?:) У меня в 15 начались, и с тех пор я не выросла. Большинство одноклассниц точно так же.

автор а вы замеряли индекс массы тела? Уровень холестерина? Скорость старения вашего организма? Массу висцебирального жира?
Если вы в москве можно созвониться

женщины растут до 18-25 лет. википедия в помощь

Это ты сама придумала??
Моей дочери =17, Мес, с 13 лет, как росла так и растет (фиксируем по старинке на дверном косяке))) Кстати, и я так же росла у бабуленьки до сих пор зарубки на косяке остались с записью годов, и фигура будет формироваться ОДНОЗНАЧНО!!!! Сравните любую 16 летнюю 20 летнюю и 25 летнюю, практически все РАЗНЫЕ!
А рожают по двое к 25, только мусульманки, у русских это не модно давно. Предпочитают пожить сначала для себя.

Судя по 44 кг, у вас не только развитие физическое на уровне 15 лет, но и умственное.

А у меня рост 172 см, вес 50 кг. И я хочу весить как минимум 55 кг, т.к. я очень худая, по типу моделей. Мечтаю поправиться хотя бы на 5 килограммчиков.

Что еще можно ожидать от овуля обыкновенного))))))

Нужно живот подкачать, а так хорошие параметры, не надо худеть.

Ок, значит, мои наблюдения ошибочны, но в любом случае параметры параметры 93-70-95 в 16(!) лет - мощные. Худеть, несомненно, надо, и всю жизнь за собой следить, если есть такая склонность к полноте.

Для 35-40 лет нормальные были бы. Но вообще, конечно, лучше фото.

Жесть параметры,конечно худеть минимум 5кг

Вы тощая! У меня вот талия 78 см и то я себя считаю худой, я астеник по своему типу, а у вас всего лишь 70. Вам нужно набирать вес срочно!

это вы шутите так?
Автор, вы лучше о своей проблеме с родителями поговорите, а не на форумах сидите!!!

Нет! Я абсолютно серьезно говорю. Достали местные вуманихи, пропагандирующие дистрофизм и анарексию!!!!

Нормальный вес для такого роста, рост-110 - стандарт.

Да, часто с наступлений месячных рост или останавливается, или значительно притормаживается, девчонки лет в 12 могут как вымахать - и так и остаться или прибавить 2-3см, так часто бывает. И у меня как раз так и было, в 13 лет как была ростом 158, пришли месячные - и больше уже не росла. И поэтому как раз южные девушки с ранним половым созреванием чаще бывают невысокие. При активности половых гормонов гормоны роста приостанавливаются обычно (если не давать из искусственно и те, и другие). Но из любого правила есть исключения. Иногда встречаются как девушки, у которых месячные пришли в 11 лет, а росли до 18 лет даже на 10см, так и те, у кого месячные пришли в 15, а к тому возрасту рост давно еще лет в 12 остановился на 160 и все, не больше ни меньше.
Но собственно формы формироваться еще будут, пропорции, рост костей в ширину, жировые отложения итп, грудь и бедра еще растут лет до 18 в любом случае, а то и больше.

1 - укажите возраст, и количество детей, если есть. Т.к. чисто абстрактно 60 кг на 172 см - это совсем не толсто.
2 - что значит вес стоит, а что вы делаете? Диета? Спорт?
3 - Зачем вам худеть, какие ваши объемы грудь-талия-бедра? Особенно в контексте возраста и деторождения.

Рост в месячными не заканчивается, это неправда.
Почти останавливается формирование некоторых частей опорно-двигательной системы, например стопы. Поэтому наблюдаются диспропорции у девочек в подростковом возрасте, когда в 12 лет размер сапог больше, чем у мамы. неравномерно растёт организм. В 22 года эта девочка может вырасти на 10 см выше мамы )))) а размер сапог тот же останется.

А зачем спрашивать кого-то худеть вам или нет? Если вы хотите, то худейте.

вообще нужно учесть к какому типу вы относитесь, есть астенеки (с тонкими костями),нормостенеки и гиперстенеки(с толстыми костями) хз правильно названия написала или нет,по запястью определяют,поэтому некоторые с 50 кг при 170 будут некоторые выглядеть как доски,а другие очень даже нормально,но 60 мне кажется многовато,сама при 170 вешу 49

У меня во время меч. был 158 см, потом после 16 я выросла еще на 7 см)) У всех по разному. А вообще человек растет до 28 лет.

Девушки, не обращайте внимания на какие-то оскорбления от моего имени, тут одна сумасшедшая их пишет, достала уже меня.

Пишет от моего имени, ну человеку от скуки делать нечего вот и страдает всякой фигней...
Видимо я культ у нее)))

Девушки, не обращайте внимания на какие-то оскорбления от моего имени, тут одна сумасшедшая их пишет, достала уже меня.
какие оскорбления? зачем ты пишешь от моего имени. поносишь меня и издеваешься над размером моей талии? 78 см это не так уж и много. или завидуешь мне, потому что у тебя талия еще больше? если ты не прекратишь, я нажалуюсь на тебя модерам

какие оскорбления? зачем ты пишешь от моего имени. поносишь меня и издеваешься над размером моей талии? 78 см это не так уж и много. или завидуешь мне, потому что у тебя талия еще больше? если ты не прекратишь, я нажалуюсь на тебя модерам
Может уже хватит писать от моего имени? Тебе не надоело? А я уже вчера общалась с администратором и они разбираются, над тем что ты пишешь мне гадости. Завела тему от моего имени! Выдаешь себя за меня.
Что ты думаешь почему твою тему то удалили, которую ты создала от моего имени? так потому что ты там свои порнографические фотки выложили и пишешь всем гадости.

какие оскорбления? зачем ты пишешь от моего имени. поносишь меня и издеваешься над размером моей талии? 78 см это не так уж и много. или завидуешь мне, потому что у тебя талия еще больше? если ты не прекратишь, я нажалуюсь на тебя модерам
Может уже хватит писать от моего имени? Тебе не надоело? А я уже вчера общалась с администратором и они разбираются, над тем что ты пишешь мне гадости. Завела тему от моего имени! Выдаешь себя за меня.
Что ты думаешь почему твою тему то удалили, которую ты создала от моего имени? так потому что ты там свои порнографические фотки выложили и пишешь всем гадости.
короче ты мне надоела в конец! какие фотки? ты упала? я даже не по5имаю о какой теме речь. все пишу админам. надеюсь тебя здесь больще не увижу! завистница!

какие оскорбления? зачем ты пишешь от моего имени. поносишь меня и издеваешься над размером моей талии? 78 см это не так уж и много. или завидуешь мне, потому что у тебя талия еще больше? если ты не прекратишь, я нажалуюсь на тебя модерам
Может уже хватит писать от моего имени? Тебе не надоело? А я уже вчера общалась с администратором и они разбираются, над тем что ты пишешь мне гадости. Завела тему от моего имени! Выдаешь себя за меня.
Что ты думаешь почему твою тему то удалили, которую ты создала от моего имени? так потому что ты там свои порнографические фотки выложили и пишешь всем гадости.
короче ты мне надоела в конец! какие фотки? ты упала? я даже не по5имаю о какой теме речь. все пишу админам. надеюсь тебя здесь больще не увижу! завистница!

Может уже хватит писать от моего имени? Тебе не надоело? А я уже вчера общалась с администратором и они разбираются, над тем что ты пишешь мне гадости. Завела тему от моего имени! Выдаешь себя за меня. Что ты думаешь почему твою тему то удалили, которую ты создала от моего имени? так потому что ты там свои порнографические фотки выложили и пишешь всем гадости. короче ты мне надоела в конец! какие фотки? ты упала? я даже не по5имаю о какой теме речь. все пишу админам. надеюсь тебя здесь больще не увижу! завистница!
Давай пиши, и надеюсь тебя тут не увидеть. Так тебя заблокируют, твой ip-адрес узнаю))))))) Мой то они уже знают))))) Больше времени у тебя будет почитать книги, воздухом подышать, может и личную жизнь устроишь.