Здравствуйте. Помогите советом ! У меня рост 178 см, вес 62.. Хочу скинуть пару кг. Работа сидячая, стараюсь не есть после 6, отказалась от мучного, сладкого..Как скинуть эти ненавистные килограммы?)
Я 178, вес 67. Выгляжу толстой
Сообщение было удалено
Скатиняка
Сообщение было удалено
Вот тоже самое, 178/67 *** прям. На данный момент в процессе снижения веса, после хочу на массу поработать, ну и вновь просушиться. Короче смысл в качестве кожи и составе этих 67 кг. Если там в основном жир, то и смотрится это беееее, а если мышцы то всё гуд! Я после первой беременности когда худела, как раз была 67 но подтянутая, вообще секси было, а сейчас в 35 лет как то состав тела совсем изменился(((( будем исправлять!
Сообщение было удалено
Вы с ума сошли. Я при росте 180 вешу 58 кг. Сама того не желая, скинула 10 кг. Худая, и попа и сиси ушли, ничего красивого. Поэтому полюбите себя такой какая есть, главное чтоб здоровье было