сейчас в моде спортивные девушки

Нет, не считаю так, у меня спортивная фигура, 2-3 раза в неделю спорт, плюс ещё пешие прогулки и другие активные действия, талия 57 см, хотя я не заморачиваюсь на её счёт, качаю косые.

Талия практически не зависит от накачки. Она задана генетически, просто по типу фигуры

Это смотря для чего, для салонных услуг может быт и так, а для замужества берут добрых, хозяйственных, хороших, даже с дефектами внешности.

Блин, я не добрая и не хозяйственная, зато стройная, красивая и замужем. Что со мной не так?:D

Правильно написано - с этой "накачкой" все долбанулись уже!
Не понимают вопроса, зато повторять глупости - это пожалуйста!

а добрая-хозяйственная, и с дефектом - спортивной не может быть?

Согласна! Нет бы попробовать просто.)) Увеличить мышцы в объеме хоть на 1 см - тяжкий и долгий труд. Но нет, надо повторять всякий бред: будешь как мужик, талия пропадёт, месячных не будет.)) Что там ещё?:)) Что угодно придумают, лишь бы не заниматься своим здоровьем.

+60000000000!!!

...и бедра 80, груди нет)))

90-60-90 остались в начале 2000-ых, сейчас они никого не волнуют. сейчас действительно в моде подтянутое тело, но на параметрах никто не заморачивается

Нет, почему?
Бёдра и грудь по 85 см, грудь 65D.

Талия, кстати, очень зависит от грудной клетки, вот у меня грудная клетка 66 см, талия 57, у подруги грудная клетка 73, талия 65, и уменьшить её никак.

При чём здесь здоровье ?Я, например, долгое время занималась и здоровье плохое, не от занятий ,от природы. Просто думать.что от занятий для увеличения мыщц здоровье улучшится ,странно. Я ещё понимаю для осанки заниматься пилатесом или йогой,или в бассейне.Но от них мышцы не нарастают. На вумане пропаганда занятий с весом и т д. А многим эти занятия могут навредить. Занималась в фитнесцентре Не смотря на то, что сначала проходишь тамошнего врача толку ноль.Опытным путём определила ,что многие занятия вредны для коленей( хотя до этого не было проблем).Так что могу сказать,что навредить себе можно занятиями , а не здоровья прибавить. Муж у подруги в Англии на операцию попал после занятий в тренажёрном зале.При чём я делаю всё осторожно.Но вот так. Занятия эти для здоровых людей для поддержания формы.

да, уменьшить никак, но Не зависит!
Запросто бывают широкие бёдра-узкая талия,и как доска - ни попы-ни талии ни груди.
Зависит от генетики - какая уж уродилась.

13. Гость - голову включать нужно всегда!
Это общая беда, что ни тренера, ни врачи не понимаю ничего! Как и в поликлинике - кто там работает - одни двоечники!! Что можно от двоечников ждать?

Причём здесь "мода на накачку мышц" - мода всегда будет модой.
Умный человек всегда исходит из целей - что ему нужно, а не что модно!

Много не нарастает, но, если нормально стараться, то становишься рельефной, и мне удалось за годы добавить 2 см в бёдрах.))
И у меня тоже не самое крепкое здоровье, именно потому без спорта я чувствую себя плохо, а с регулярным спортом - хорошо. Разница просто мегаочевидна, даже за лето (в моём центре перерыв на лето) я успеваю опять начать чувствовать себя плохо.

Да. Даже вот недавно просматривала альбомы со спортивными девушками, кто как привёл себя в порядок после беременности, так вот есть какой-то процент девушек, у которых прекрасные мышцы, всё очень красиво, но нет талии совсем. Зависит от типа фигуры просто. А подтянутая девушка без талии ВСЕГДА лучше, чем рыхлая девушка без талии.))

про разницу - это и ежику ясно.
почему летом что-то не придумаешь взамен? Это ведь тоже очевидно - НАДО искать что-то, если лучше с физ-рой?

А Вы хорошо в этой теме разбираетесь? Это профессиональное? Я интересуюсь не праздно, хочу совета спросить :)

Вот не могу найти второго адского тренера по пилатесу)) У остальных он становится просто какой-то ЛФК без нагрузки, а от моей мы еле выползаем. Думаю просто в тренажерку с весны пойти. А так у меня круглый год аквафитнес и много-много ходьбы, летом ещё плаваю каждый день.
Мало.

Стройных и красивых обычно заводят любовниц, а красивая стройная жена, для чего?

90-60-90 это красиво. У нас есть такие девушки в фитнесцентре они при этом стройные и подтянутые. Женственность никто не отменял. Себе бы хотела чуть больше округлостей особенно в районе титек)) А в целом довольна собой хотя фигура прямоугольник. Т.е. нет талии бедра 90 см. грудь маленькая.

Ыыы, не знаю, спрошу у мужа вечером.)

Я хожу на фитнесс 2 раза в неделю и на пол-дэнс 2 раза в неделю. Летом много плаваю так как живу рядом с морем. Без физ.нагрузок жизни не представляю. А также без танцев пластики и т.п. Движение- жизнь))

Талия всегда красиво, а то,что вы накачанная, но без талии, никакой красоты не даст. Лучше пообщаться с личным тренером, и скорректировать программу. Фитоняши как раз таки и накачанные и с талией

да, я тож думаю так)))
В жены брать - самую страшную и корявую ищешь, и - "дело в шляпе"))

ага, вначале надо тренера найти, кто сможет толковое предоожить что-то))

я типичный любитель
))) но знаю (и испробовано) достаточно, чтоб решать многие проблемы))

Ахахаха)))

Понятно :) спасибо. Выскажу свое мнение: тело - личное дело каждого. Мне не нравятся сильно накачанные мужчины - бодибилдеры, но я встречалась с очень атлетичными парнями, которые очень серьезно к этому делу подходили: и правильное питание, и правильные тренировки. Девушки - бодибилдеры вообще на мой вкус выглядят ужасно. Но есть же те, кому это нравится? А здоровое подтянутое тело - это красиво. Я бы хотела быть более подтянутой, но по здоровью есть некоторые ограницения. Но я не полная, и так неплохо смотрюсь

Лелька - да на здоровье!))
Девушки - ББ-рши - хоть одного человека знаешь, кому такие нравятся? Я нет.
Мужики ББ-ры - часто на улице встречаешь?? Я лет за 5 встретил одного)))
Если ты о Шварце и подобных - это "люди с другой планеты", хотя б в силу используемой ими химии. ДА , и девушки туда же..

Хотела - будь!! Есть полно примеров, как с ограничениями занимаются.

Я б на твоём месте, тем более - что ужа занимаешься просто отладил всё. Т.е. - разобрался -что к чему, какие ограничения(а то, может их и нет))) , и вперёд! Выбрал подходящую нагрузку, режим занятий-отдыха.

Я кинезией занималась, но сейчас по финансам не тяну. Женское, тяжести нельзя поднимать и т.п. Йогу не выдерживаю - слишком нудно. Пилатес ничего :) Наверное им и займусь. Когда-то серьезно шейпингом занималась, но потом бросила. Разница между талией и бедрами сейчас и так почти 30 см в объеме, ношу 44 размер. Я-то собой довольна, глобально говоря. Надо для здоровья. Надо с духом собраться :) Спасиб за поддержку :)

А по поводу ББ-парней - видела иногда, оч редко, на улице - громозеки какие-то. Мне очень нравятся подтянутые мужчины. Ну, в этом много плюсов, помимо эстетических :) Девушки - ужас-ужас! :) Но опять, кому-то нравится же :) их дело

Да никому не нравятся!! Они деньги этим зарабатывают. И не сильно большие! Хотя - о вкусах не спорят.
Про профи- я уж сказал - это другой мир.
Кинезия - не знаю. Я вообще мало знаю)))
Но советчЕГГ - ого-го какой! Могу чё нить по делу ляпнуть))

Почему без физ-ры плохо чувствуешь? Или - как это проявляется - с физрой и без?

Вы злая и ленивая? Значит, муж подкаблучник с комплексами.
И кто сказал. что добрая и хозяйственная обязательно с дефектами какими-то?
И какие дефекты в современных условиях не исправимы?

Ну, это же осанка, походка, растяжка. Да и тонус общий жизненный. Сейчас давление пониженное стало, сонливая. Да и просто тело лучше смотрится, когда занимаешься :) Шейпинг бросила, потому что осточертела смена питания по циклу - то ешь, то не ешь. Да и соображать как-то хуже стала. Долго в хорошей форме продержалась, пока любимый не раскормил. Вот с 60 кг я 2 года слезать не могла :) Зато сейчас 53 и могу опять каблучки носить :)

это действительно временная мода. заниматься спортом без любви к нему долгое время не возможно.

А у меня наоборот. Летом я в прекрасной форме и чувствую себя великолепно.
Дело в том. что спортом, фитнесом я не занимаюсь намеренно - не люблю. Даже в детстве прогуливала физ-ру. Просто летом я всё время езжу на велике, на работу, по делам. Иногда на дальние расстояния - 40-50 км. Ещё я много интенсивно плаваю (до 1 км в день). Бегаю редко, а вот ходить далеко пешком - пожалуйста. На море я любитель всяких скутеров, катамаранов, рафтингов. в результате. вроде и спортом не занимаюсь, а мышцы есть, особенно на ногах. плавание развило плечи. Талия 56 см, бёдра 86 см, грудь 84 см. Когда-то я была явной грушей, сейчас приблизилась к песочным часам. Но такие параметры были летом - сейчас я поправилась, 171см/53 кг мой параметры.

Лелька - примерно понятно. Не буду свои мысли пихать.
БУдут вопросы - пиши, я сюда заглядываю иногда.

А вообще, ты ж что-то хотела спросить вроде? Или - только надо , чтоб был ответчик - профи?))

у меня за три года тренажерки талия в объеме не увеличилась. Как была 60, так и осталась. Попа подросла.
Спортивные девушки они ж тоже разные)

+800000

поэтому и надо искать, что по душе.
Насильно вообще долго невозможно ничего.
И поговорка неспроста -"насильно мил не будешь")))

Согласна, что спорт для здоровья - это миф и это известно любому даже любителю, а то всю жизнь постоянно занимается. что-то лечим, что-то калечим.

не понял - почему миф??
ес-сно - речь о физ-ре - с разумным подходе. А не о большом спорте, где только гробят здоровье на 99%.

Да, была мыслишка :) Спасибо, если будут - напишу обязательно :) Хорошего дня

фитнесс может помочь первое время людям, которые приросли попой к дивану или компу в другое время. И-то часто нагрузка чрезмерна, без должной разминки, без техники.
про работу с весами молчу, там вообще нужен постоянный тренер рядом.

стало быть - вспугнул?))))
удачи!

Да я не могу придумать, как себя замотивировать :) В бассейн тут записалась - буду заново учиться плавать, а дальше - посмотрю. Лень, матушка. Тем более, что визуально все ок

Гость 61 - отвечу универсально, ща эта "модная" поговорка - сдуру можно и х. сломать.

Если интересно как и что - тут распинался, не постесняюсь даж ссылку дать, есть много полезного, неско страниц назад - долгий разговор там со мной.

http://www.woman.ru/health/diets/thread/4310915/550/49965056/#m49965056

проф спорт как раз таки имеет более- менее нормальный подход. Травмы там следствие просто огромных нагрузок, очень много стрессовых. Но сердце и легкие они бдят.

А любители дай Бог, чтобы просто себя не нагружали много. никто ж не отслеживает даже восстановление ССС и дыхания, состояние организма, технику, циклы восстановления общего. для 3 часов в неделю может и пронесет, а те, кто занимаются долго и часов от 5-7 в неделю, уже имеют последствия. но они будут и при попа-диванном образу жизни не молодели.

Лелька - а, тут понятно... Не понял - плавать не умеешь? а раньше в бассейн ходила? или чёт не так прочёл?
Ну так вот мотивация - научиться!

Мне проще цель крутая(но я оччч близКа-а-а-))) - и однажды осознал, что надо "кровь из носа". Поэтому, как сникаю - начинаю задавать вопросы типа - "цель? Нужна она? А что вообще нужно?"
Ответы приходят сами собой. Вообще, было неудач тоже предостаточно)