Как избавиться от растяжек и целлюлита?

От растяжек только лазер, да и то не всем помогает.
От целлюлита - во-первых основных перестать жрать всякую *****, во вторых дать дряблому телу физическую нагрузку. На упругом теле целюлита либо нет либо не не заметен до такой степени чтобы он вас волновал.

никак

Согласна с Crystal, - от того, что мы едим зависит наш вид. Начать лучше изнутри - перейти на спец.коктейль Wellness -вместо одного - двух приемов пищи, принимать витамины для женщин, биодобавки (сама пью шведские от Орифлэйм), а кожу поддерживать с комплексом от целлюлита. Все это можно на http://beautystore.oriflame.ru/12897794. На вопросы отвечу, пишите inmarjina@gmail.com

если куришь-бросить,целюлиту сильно способствует и сгонять жир,а растяжки-никак не убрать,ток лазер и то,если не напортачат

Спасибо всем за советы:))

про растяжки - только проф. методы. про целлюлит я читала статью врача. он писал про особенности кровеносной системы у женщин и мужчин. у женщин в нижней части тела кров. давление ниже, иначе женщина не смогла бы вынашивать плод. была бы непрекращающаяся менструация. а поскольку кровь снабжает ткани питательными веществами, то у женщин на себя эту обязанность в нижней части тела отчасти перенимает лимфа. т.е. получается кровоснабжение на ногах и ягодицах хуже, а жидкости больше. а это способствует развитию целлюлита. поэтому основная борьба - повышение кровоснабжения всеми способами: спорт, массаж ваккумными банками, разогревающие мази, растяжка, и выввод жидкости: солевые ванны, ванны с содой, коффеиновые маски, баня, мочегонные чаи (умеренно). только всё в комплексе надо.

нашла статью
Если взглянуть на анатомический
атлас строения мужского и женского организмов, то какой-
то значительной разницы в этой системе найти нельзя. Но
отличие не в расположении или количестве сосудов, а в том,
что в нижней части тела женщины относительно меньший
объем и давление крови. Это является непременным усло-
вием для зачатия и вынашивания плода.
Если бы у женщины количество и давление крови в этой
зоне было таким же, как у мужчины, она имела бы непрекра-
щающиеся менструации. Образование фолликула и овуля-
ция (выход яйцеклетки в брюшную полость) не состоялись
бы, как и выстилание слоя эндометрия на матке, куда при-
крепляется зародыш (кровь сразу бы все смывала, как это КАРТИНА ПЕРВАЯ – ИДЕАЛЬНАЯ 197
происходит во время менструации – на то она и нужна, что-
бы, смыв старый слой с неоплодотворенной яйцеклеткой,
организм мог нарастить новый).
Лишь в течение этих нескольких менструальных дней жен-
ская кровеносная система становится похожей на мужскую.
Остальное же время кровь частично отторгается от нижней ча-
сти тела женщины. Поэтому женщины так часто жалуются на
холодные ноги, температура нижних конечностей у них дей-
ствительно ниже, особенно в фолликулярную фазу цикла.

Не нарушение кровообращения вызывает отложение
жира у женщины в тазовой зоне, о чем мы только и слышим
от специалистов по «похудению-целлюлиту», а изначально
менее интенсивное по сравнению с мужчиной.
2. Лимфатическая система. На анатомическом атласе тоже
нельзя найти особых различий, но сама работа этой системы
значительно отличается от мужской.
У крови, кроме обеспечения тепла, имеется еще ряд дру-
гих обязанностей, одна из которых – доставлять в каждую
клетку, в самые отдаленные места необходимые вещества.
Но так как количество и давление крови в тазовой области
женщины ниже, то эту роль частично берет на себя лимфа.
Прозрачная на вид жидкость, заполняющая разветвлен-
ную сеть сосудов лимфатической системы, кроме общей для
обоих полов функции – обеспечения всасывания из тканей
продуктов распада – в женском организме имеет еще одну
задачу – транспортную, выполняет работу по доставке пи-
тательных веществ в тазовую область. Транспортер, достав-
щик у мужчины в этой зоне – кровь, у женщины – лимфа.
Кроме транспортной, лимфатическая система выполня-
ет у женщины и санитарную роль – она обязана постоянно
обеспечивать чистоту тазовой области для осуществления
функции деторождения. Лимфа вовремя удаляет по мере
накопления продукты распада клеток, токсины, микроб-
ные тела и другие частицы из межклеточного простран-
ства, все, что может повредить потенциальному эмбриону.

Лимфатической системе работы здесь всегда хватает.
Ведь тазовая область женщины подвержена большому ри-
ску проникновения чужеродных веществ в виду еще одной 198 РУЧНАЯ ПЛАСТИКА | ЧАСТЬ 1
особенности – открытости внешних половых органов. Лим-
фатическая система единственная в ответе за иммунные ре-
акции и защиту организма, и оперировать она может только
за счет своей лимфатической жидкости, где находятся глав-
ные борцы – лимфоциты.
Отсюда можно легко понять, почему медикаментозные сред-
ства так малоэффективны при женских гинекологических за-
болеваниях. Кровь не может их доставить в тазовую область
женщины полностью, а лимфатическая система старается все
вовремя нейтрализовать, не допустить проникновения в эту
зону ничего чужеродного. Поэтому при заболеваниях женских
репродуктивных органов инъекции часто производятся непо-
средственно в нижнюю зону живота, с надеждой, что все-таки
часть лекарства дойдет до места назначения.
В тазовой зоне женщины всегда больше лимфатической
жидкости, чем у мужчины, а излишнее скопление жидкости
всегда способствует отложению жировой и фиброзной тка-
ни – это природный закон.
Особенности кровеносной и лимфатической систем жен-
щины увеличивают «фактор риска» появления жировой
ткани в нижней части ее тела, и уже две системы (помимо
общей для полов тепловой) способствуют этому

Кровь и жир, как уже говорилось, по своей сути антагони-
сты, и на месте их встречи всегда возникает конфликт (ведь
совместно они существовать не могут) – при расходе жи-
ровых запасов организация крови вытесняет организацию
жира, а это вовсе не «растрата энергии» при физических на-
грузках, как думают многие (просто при них активизируется
кровоснабжение). Поскольку организация крови у женщины
в тазовой области слабее, чем у мужчины, а жировой ткани
больше, то это – один из простых ответов на трудность ути-
лизации локальных жировых отложений: кровь попросту не
доходит в нужном объеме до периферийных участков тела.
(Подробнее о других причинах «упорства» «женской» жиро-
вой ткани – во второй части книги).

от растяжек поможет хиругрг и лазер - иначе полностью никак - это же разрыв тканей - у lundenilona в блоге есть хорошая статья на эту тему,а от целлюлита - спорт, пп и всякие крема и обертывания можно подключить.