Гость
Статьи
как похудеть?

как похудеть?

всем привет.
хочу задать вам такой вопрос:-"Как похудеть?".А точнее:-"как перестать есть?"
расскажите мне свой секрет.Как вы с этим справляетесь,или как вы это ПОБЕДИЛИ

Гость
6 ответов
Последний — Перейти
#1

перестать есть? кхм. не лучший способ похудеть.

sunsetsun2013@ya.ru
#2

Силу воли воспитывайте. Не ешьте на ночь. Жуйте много овощей. И перестаньте есть жареное. Со временем организм привыкнет))

sunsetsun2013@ya.ru
#3

Силу воли воспитывайте. Не ешьте на ночь. Жуйте много овощей. И перестаньте есть жареное. Со временем организм привыкнет))

Гость
#4

*устало* Больше двигаться, меньше есть.
Если будете двигаться действительно много, то побеждать аппетит может и не понадобиться.
Я в обычный день трачу около 2400 ккал, съесть столько для меня невозможно.

Лера
#6

Лучше меньшими порциями кушать, и желудок со временем станет меньше, вообще отличный вариант это правильное питание (ПП). Я пила еще полисорб, и знаете, эффект был, появилась легкость, не знаю совпадение или нет, но за время приема полисорба я похудела на 3кг, сейчас перешла на правильное питание, и продолжаю худеть)