как похудеть?
всем привет.
хочу задать вам такой вопрос:-"Как похудеть?".А точнее:-"как перестать есть?"
расскажите мне свой секрет.Как вы с этим справляетесь,или как вы это ПОБЕДИЛИ
Силу воли воспитывайте. Не ешьте на ночь. Жуйте много овощей. И перестаньте есть жареное. Со временем организм привыкнет))
Силу воли воспитывайте. Не ешьте на ночь. Жуйте много овощей. И перестаньте есть жареное. Со временем организм привыкнет))
*устало* Больше двигаться, меньше есть.
Если будете двигаться действительно много, то побеждать аппетит может и не понадобиться.
Я в обычный день трачу около 2400 ккал, съесть столько для меня невозможно.
Лучше меньшими порциями кушать, и желудок со временем станет меньше, вообще отличный вариант это правильное питание (ПП). Я пила еще полисорб, и знаете, эффект был, появилась легкость, не знаю совпадение или нет, но за время приема полисорба я похудела на 3кг, сейчас перешла на правильное питание, и продолжаю худеть)
-
Какие у вас параметры? И какие бы хотелось?
9 ответов -
Что сделать, чтобы загар из солярия смылся быстрее?
3 ответа -
Некрасивая фигура
24 ответа -
Зона бикини
12 ответов -
Фигура яблоко портит лицо
4 ответа -
Какой это тип фигуры?
7 ответов -
Какая фигура?
60 ответов -
Дочь хочет сделать пирсинг!!!
14 ответов -
Ямки по бокам ягодиц, ушки
Нет ответов -
Толстые люди
86 ответов
-
отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!
127 711 ответов -
Похуделочки-5
90 229 ответов -
Можно ли вылечить андрогенную алопецию?
49 751 ответ -
Худеем вместе! Кто со мной?
42 894 ответа -
Некрасивая фигура
24 ответа -
Зона бикини
12 ответов -
Какие у вас параметры? И какие бы хотелось?
9 ответов -
Какой это тип фигуры?
7 ответов -
Фигура яблоко портит лицо
4 ответа -
Что сделать, чтобы загар из солярия смылся быстрее?
3 ответа