как похудеть?
всем привет.
хочу задать вам такой вопрос:-"Как похудеть?".А точнее:-"как перестать есть?"
расскажите мне свой секрет.Как вы с этим справляетесь,или как вы это ПОБЕДИЛИ
Силу воли воспитывайте. Не ешьте на ночь. Жуйте много овощей. И перестаньте есть жареное. Со временем организм привыкнет))
Силу воли воспитывайте. Не ешьте на ночь. Жуйте много овощей. И перестаньте есть жареное. Со временем организм привыкнет))
*устало* Больше двигаться, меньше есть.
Если будете двигаться действительно много, то побеждать аппетит может и не понадобиться.
Я в обычный день трачу около 2400 ккал, съесть столько для меня невозможно.
Лучше меньшими порциями кушать, и желудок со временем станет меньше, вообще отличный вариант это правильное питание (ПП). Я пила еще полисорб, и знаете, эффект был, появилась легкость, не знаю совпадение или нет, но за время приема полисорба я похудела на 3кг, сейчас перешла на правильное питание, и продолжаю худеть)
-
Как считаете нравится ли такой типаж мужчинам?
5 ответов -
Подскажите средство от растяжек
2 ответа -
Лазерная эпиляция , когда увидели результат?
9 ответов -
Выпирает живот
3 ответа -
Фигура перевернутый треугольник
11 ответов -
Параметры фигуры
2 ответа -
Какой это тип фигуры? Прямоугольник?
4 ответа -
Какой это тип фигуры?
9 ответов -
Что это за фигура?
14 ответов -
Слишком ли толстые ноги? На фото
52 ответа
-
отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!
127 711 ответов -
Что это за фигура?
14 ответов -
Фигура перевернутый треугольник
11 ответов -
Лазерная эпиляция , когда увидели результат?
9 ответов -
Какой это тип фигуры?
9 ответов -
Как считаете нравится ли такой типаж мужчинам?
5 ответов -
Какой это тип фигуры? Прямоугольник?
4 ответа -
Выпирает живот
3 ответа -
Подскажите средство от растяжек
2 ответа -
Параметры фигуры
2 ответа