Как поправиться?

Как я вам завидую...

чему? Коже и костям?

Жрать на ночь и сразу ложиться спать. Помогает.

жру и на ночь и ночью

А вообще не парьтесь о том, что говорят Вам другие. Я при росте 168 весила 50 кг, и все тоже кричали: какая ты худая! А мне я нравилась и нравлюсь. А они просто завидуют. Сейчас поправилась на 4 кг, я их вижу, хочу сбросить ) При Вашем росте, я думаю, вес у Вас нормальный. Худенькая миниатюрная девочка. Главное - не стоит дальше худеть.

спасибо!! А я и не пытаюсь худеть)) просто все думают,что морю себя голодом,раз такая худая

если вы реально едите, что хотите, то нет смысла пытаться толстеть. Да, вы сможете потолстеть, если будут питаться в макдаке и сидеть дома на диване, оно вам нужно?
у меня вес 40 кг при росте 160. Потолстела на 3 кг в прошлом году, когда мало двигалась и часто ела фаст-фуд. К тому же эти 3 кг отложились на талии. В общем, забейте, автор

автор, вы просто чсв поднимаете, это же очевидно

надо заняться спортом, чтобы наростить мышечную массу

да,я думала об этом,но если я перестану заниматься,то "сдуюсь"

А я при росте 172 весила 53 и худой не выглядела) Хожу на фитнес и набрала до 56 мышечную массу, и в объемах уменьшилась..
Автор, может вам тоже стоит в тренажерку записаться? За несколько месяцев можно пару кило набрать, и не жира, а мыщц..

Примерно такая же ситуэйшн была)))ну где-то годика через два формы сами появятся, женственной фигура станет, не знаю как объяснить)это генетика просто у вас такая

Попробуйте обследоваться у гастроэнтеролога. Возможно у Вас проблемы с ЖКТ. Возможно гельминты.

идите в спортзал и ешьте белковую пищу, у вас будет наростать мышечная масса.
А булки на ночь и т.д. -это только здоровье подорвать.

Спать, сколько влезет, и делать только то, что приносит удовольствие.
Но Вы, скорее всего, студентка. С учёбой это несовместимо))

Есть больше, чем хочется, ТОЧНО не нужно. Любое насилие над организмом - физические или психическое - вредно.

Ешьте больше углеводов, и на ночь поесть не забывайте. Хотя я бы специально не толстела, прибавить всегда успеете. Растягивать желудок и впихивать в себя кучу неполезностей тоже не лучший вариант. Если вам самой не нравится ваш вид, то займитесь спортом и все. А других я бы не слушала.

Спасибо большое всем))

Дорогой Автор)))) понимаю Вас, тут целая многолетняя ветка есть "пышнотелая мечта", что же, конституция такая, просто кушайте, не ради потолстения... кстати, с возрастом может еще и наберете... А вы из какого города, если не секрет?

ЗАВИДУЮ !!!

Я в отличие от большинства тут, вас хорошо понимаю. Для начала поставьте какой-нибудь fatsecret и выясните, сколько калорий вы потребляете и тратите. Меня результат удивил. Я ем всё, что хочу, в любых количествах, но это всегда около 1200-1500 калорий. Теперь стараюсь есть больше, потому что трачу 2000+.

Только спорт, я поправилась уже на полтора килограмма!

ой как знакома эта тема.. рост 165 см вес 45кг.. раньше весила 47.. сейчас похудела.. для меня это катастрофа.. никак не могу набрать, еще и работа все время на ногах.. те кто завидует этому, скажу так- нечему завидовать.. для нас так же тяжело набрать хоть пару кг так же, как для вас их сбросить.. у вас хоть грудь есть, а у меня одно название( хотя раньше была 2 размера) вот так((((

)) если бы было так просто набрать хотя бы пару кг, для меня лично это нереально(((

да,для меня тоже... Ем ем,взвесилась вроде поправилась,через час уже нету этих кг