Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Кто худеет по системе …
Красота / Тело

Кто худеет по системе -60?

Девочки собралась следовать системе но знания урывчатые. В нете разная инфа, книгу мокупать - собираюсь но надо под заказ, месяц ждать. Принципы не очень ясны. Поделитесь впечатлениями и знаниями?

Гость
[2420657493]
5 ответов
Последний — Перейти
Гость
[1493765728]
#1

принцип простой -до обеда можно все. но обжираться, после обеда только полезные продукты. после 18 -00 в рот ни крошки. Вот и весь принцип

Гость
[651893788]
#2

у них форум есть, где все максимально подробно описано.

Гость
[2410687078]
#3

трезразовое питаниепо времени,завтрак-можно всё,обед с ложкой вредности(масло-майрнез_ и не жареное.ужин раздельное питание скажем так,сидела 3 месяца похудела на 12кг

Кира
[3906458868]
#4

в инете скачайте книгу...пять секунд уйдет

Гость
[129535120]
#5

Автор, очень рекомендую эту систему. За 7 месяцев похудела на 20 кг. Это не диета, а образ жизни, но придерживаться ему не очень сложно. Есть очень много инфы в интернете.

Похожие темы
Форум: Тело
Всего:
Новые темы за 3 дня:
Популярные темы за 3 дня:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!