Очень худой верх, но жирные ноги
У кого так, как вы справляетесь с проблемой? Пыталась садится на диету, но худею до пояса, т.*****. где мне не нужно совсем! У меня и так костлявые руки, скулы, сильно выпирают ключицы, мне даже бы …
Чтоб с данной проблемой справиться, необходимо делать правильные тренировки. А именно: для избавления от лишнего веса надо заниматься кардионагрузками 3 раза в неделю по 40 мин (элиппсоид, беговая дорожка, бег на улице)/ Предпочтительнее бег. А для того, чтоб не худела верхняя часть тела, достаточно ее качать 2 раза в неделю. Причем надо делать силовые упражнения только на верхнюю часть тела. Это будет способствовать сохранению массы выше пояса. Причем силовые тренировки на верхнюю часть тела и кардионагрузки делаются в разные дни. Итого 5 дней тренировок.
ещё есть побольше в дни тренеровки верха
Ну вообще при женственной фигуре априори бедра шире,чем плечи. Только у мужиков наоборот)). Но всё в меру конечно. У нас в роду у всех женщин ноги полные и коротковаты. Зато талия,изгибы,ноги стройные сами по себе. Мне повезло. Я выше,175,ноги длинные,не полные. Но и спичками не были никогда. В меру. Как надо.👍
Та же фигня. Сверху рёбра торчат -- хоть в "Типичную анорексичку" выкладывай, ляхи -- кисель. И безобразная откляченная *** -- маскирую как могу. :(
у меня прям тоже так, правда зад небольшой, но бёдра, колени, икры и щиколотки полный п....ц, могу правда при большом желании в бёдрах похудеть, но всё что ниже.... короч ношу только прямые брюки круглый год!
А я всё равно часто ношу короткие юбки с такой фигурой, ОБ тоже большой. Слишком они мне нравятся, чтобы от них отказываться.
-
2 размер груди
Нет ответов -
Крем для рук
10 ответов -
Уход за пятками
6 ответов -
Черная полоса между ягодиц
16 ответов -
Какой телосложение?
6 ответов -
Сухая кожа
10 ответов -
Кто бреет ноги не до колена, а полностью?
5 ответов -
Мой рост 180 см. Как парни относятся к высоким девушкам? Может ли девушка быть выше?
181 ответ -
Пивной животик и маленький
3 ответа -
Неидеальное тело и мужчины
8 ответов
-
Мой рост 180 см. Как парни относятся к высоким девушкам? Может ли девушка быть выше?
182 ответа -
Стесняюсь идти в баню
24 ответа -
Черная полоса между ягодиц
16 ответов -
Кто какими средствами пользуется для пяток?
13 ответов -
Не получается добиться просвета между ногами
12 ответов -
Крем для рук
10 ответов -
Сухая кожа
10 ответов -
Неидеальное тело и мужчины
8 ответов -
Вес девушки
7 ответов -
Какой телосложение?
6 ответов