Худые ноги

Я жир с коленей никак согнать не могу.Прямо подушка жировая там,Худеет все-икры,ляшки.Колени хоть ты тресни.И там именно жир,форма коленей у меня красивая.

Постою,послушаю

А что вы используете для того что бы икры и ляжки худели?

бассейн,в идеале аквааэробика,но у меня по времени не получается на занятия попадать.И диета,как же без нее(((Не голодаю,не на одном кефире,но во всех вкусностях ограничиваю себя.

бассейн,в идеале аквааэробика,но у меня по времени не получается на занятия попадать.И диета,как же без нее(((Не голодаю,не на одном кефире,но во всех вкусностях ограничиваю себя.
Я вот хочу диету на недельку такую: гречка,кефир и яблоки) надеюсь,что хоть немного сброшу)

Я вот хочу диету на недельку такую: гречка,кефир и яблоки) надеюсь,что хоть немного сброшу)

Смысл?

Потом жором еще больше можно набрать.Лучше,ИМХО,по-тихоньку снижать объем еды,убрать сладкое вредное.И пусть что угодно говорят про бред теории "не есть после 6",но она реально работает.

Ну я как бы съедаю меньши 1300Ккал) Я мало ем) просто я вешу 52кг и хотелось бы сбросить 5-6кг) Вот и думаю,что делать)

я знаю как реально можно увеличить объем груди на 1 размер без физических нагрузок и медикаментов. Кому интересно пишите malina1911@rambler.ru

я так и не поняла.автор, вы жалуетесь на худые ноги или дряблые мышцы? 37 см в икре - это супер.не худые и не толстые. а от дряблости продолжайте пробежки.слаборазвитые икроножные мышцы - это некрасиво, это вам любой подросток мужского пола расскажет))))они ща все продвинутые

Это Вы как определили, не зная роста автора?)))

Они у меня не очень то и худые и не толстые...просто они у меня при беге трясутся так... да и если потрогать мягкие сильно...как желе блин....бе(

Это Вы как определили, не зная роста автора?)))
Точно я не знаю...где-то 162-165рост

Мне врач сказала, что у некоторых жир откладывается на щеках.