Дамы и господа, выскажите свое мнение - каким должен быть мой "идеальный вес" при следующих условия: мне 36 лет, рост - 162 см, объем запястья - 13 см? Заранее все спасибо)
49-52
55 - 62
У меня тоже 162 и мне 36 через 4 мес... Вес 50-51, мне комфортно
Если рожали, то 53-55 норм.
Мне 41 год рост 161см вешу 53-54кг.Чувствую себя комфортно.
120 кг
Сообщение было удалено
Надо отнять 100 от роста - будет вес.
Сообщение было удалено
Не 100 а 110,а то колобок получается.
52 - идеальный, выше 55 жиртрест
А зачем Вам? А сколько у Вас?
Очень тонкое запястье. Рост - 110, скорее всего, для Вас много.
Такой мелкий рост, кг 45 наверное, 47. Не знаю, я 168 см, если жирнее 52х - уже отстой.
Мне 35 лет, рост 162, двое детей, вес 52 кги чувствую себя комфортно.
Сообщение было удалено
угу, сзади пионерка, спереди пенсионерка.
Я рожала один раз, но это было 100 лет назад) Всю жизнь вес был 49-51кг. Недавно стала замечать, что вроде поправилась. Взвесилась - 53 кг. Вот и думаю, с возрастом должна быть прибавка или нет. Мне вроде бы комфортно, единственное что - одежда стала тесновата. Посмотрела инфу в инете - все как-то противоречиво.
Сообщение было удалено
Для астеника вообще-то 115.
Сообщение было удалено
Так это вам только зеркало подскажет ))) Если все подтянуто, жир нигде не висит - даже не заморачивайтесь.
52. Ну, все же знают эту формулу, только для чего-то спрашивают.
а причем тут возраст?))
Сообщение было удалено
Эта формула справедлива ТОЛЬКО для нормостеников. К коим автор не относится.
Сообщение было удалено
вообще автору не 18,не очень выглядят женщины с таким весом 36 лет
Да при чём здесь формула? Сейчас рассчитывают вес жировой ,и костной и мышечной массы( в фитнес- центре у нас на кушетку ложишься, прицепляют к тебе что-то соединённое с компом,и результат готов.Мне сказали,что моя норма от 51 до 54, рост 164 астеник, 43 года, но просчитав мышечно-костную массу, сказали,что лучше 50-53
Или же переводит жир в мышцы и пусть вес растёт
Как минус 115 для астеников? Вот я при 156 см вешу в среднем 46 кг и все считают меня худой и советуют поправиться. По этим подсчетам я должна весить 40 кг?
у терапевта спросите.
Сообщение было удалено
Вы ниже среднего роста. Для девушки-астеника ростом 165 вес 50 кг более чем нормально.
А кстати, у вас что, нет глаз и своего мнения? Почему вы ориентируетесь на чужое?
Сообщение было удалено
Вы шутите? Где вы видели терапевтов нынче, которые компетенты в подобных вопросах?????
Сообщение было удалено
Я и не ориентируюсь...Просто поражаюсь, что здесь все, кто выше меня в 2 раза, тоже весят 45 кг)
Сообщение было удалено
50-52
Сообщение было удалено
168 тоже низкий рост, нормальный от 170
62 килограмма
50-53
можете вычислить индекс массы тела самостоятельно https://bodykey.ru/public/bmi
Сообщение было удалено
вы все больны на голову
Мне 36 и рост ,а вес 43 кг.