Гость
Анонимный пользователь
Статьи
нереально сделать попу …
Красота / Тело

нереально сделать попу больше не поднимая сильных тяжестей?

тяжести больше 3кг поднимать не могу,начинается одышка, плохо становится,задыхаюсь... может есть какие-то упражнения для увеличения? ну я не говорю про попы бодибилдеров, понятно что такого результата только со штангой..но хотя бы чуть увеличить(она у меня НЕ плоская,нормальная,но хочу больше и круглее, чтоб со стороны было видно.. не расстраивайте маня, подкиньте идею,упражнения! спасибо

парампампам
[3341766158]
5 ответов
Последний — Перейти
Гость
[252217508]
#1

Занимайтесь латиной - сальса, реггетон. К нам приходила девочка, у нее сзади вообще ноль был. Абсолютно плоская. Через год танцев округлилась и побольше зрительно стала.Ну. правда. надо, чтобы преподы заставляли правильно двигаться.

Гость
[3516281453]
#2

Если много-много есть, то попа увеличится ого-го-го как!

Карина
[4023295785]
#3

думаю, что никак, честно, подтянется, может, от этого и будет казаться чуть больше, но попу орешком без тяжёлых весов не получить. Может быть, попробуете жим ногами в тренажёре?

Юля24
Незнакомка
[9417062]
#4

только булки с маслом на ночь )))

Юля24
Незнакомка
[9417062]
#5

мне помогло (хоть я этого вообще не хотела ))))

Похожие темы
Форум: Тело
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!